Diet adalah salah satu cara yang digunakan banyak orang untuk mengecilkan ukuran tubuh mereka. Terkadang, diet tak hanya dilakukan oleh orang-orang yang mengalami obesitas atau kegemukan, namun juga kerap dilakukan oleh orang-orang yang tetap menginginkan berat tubuh yang ideal. Apakah Anda termasuk salah satunya? Ada banyak cara diet yang bisa ditemui dilapangan, seperti cara diet […]
Tag: cara diet alami
Semua orang mendambakan memiliki tubuh ideal baik bentuk maupun beratnya, baik pria maupun wanita. Bila berat badan tidak ideal misalnya obesitas atau kegemukan yang berlebih maka acapkali menurunkan kepercayaan diri orang yang mengalaminya, terutama bila itu terjadi pada kaum wanita. Beberapa cara yang kerap kali dilakukan misalnya olahraga, cara diet cepat, hingga membeli alat-alat pelangsing. […]
Memiliki tubuh yang gemuk atau berat badan berlebih memang dapat mengganggu penampilan Anda. Bagaimana tidak, di jaman millenial seperti jaman sekarang ini, banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan cara mengurangi berat badan dengan cepat, agar cepat mendapatkan tubuh yang ideal. Ternyata tidak hanya mengganggu penampilan, namun tubuh yang […]
Pilates merupakan jenis olahraga yang sudah sangat terkenal di kalangan para wanita bahkan pria yang ingin menurunkan berat badan. Pilates mereka lakukan sebagai cara mengurangi berat badan dengan cepat dan juga sebagai cara diet cepat kurus. Dan olahraga ini pertama kali diperkenalkan oleh Joseph Pilates. Menurutnya, bahwa ada hubungannya antara mental dan juga fisik. Antara […]
Jahe yang mempunyai nama latin Zingiber officinale ini adalah tanaman yang berbentuk menyerupai jari yang dikenal akan khasiatnya sebagai rempah-rempah untuk menghangatkan badan dan juga untuk bumbu masakan, serta dikenal juga akan khasiatnya untuk kesehatan, sehingga dijadikan sebagai tanaman obat yang salah satunya yaitu sebagai salah satu cara mengurangi berat badan dengan cepat dan cara diet […]
Menurunkan berat badan memang tidaklah mudah. Menahan rasa lapar sepanjang hari pun bukanlah metode yang tepat, karena tubuh juga memerlukan energi dari makanan untuk berativitas. Ada yang sudah melakukan program diet berminggu – minggu namun tidak berhasil, bahkan setelah berat badan turun, sangat mungkin untuk naik lagi jika pola makan tidak selalu dijaga. Kenali tubuhmu […]
Tidak hanya wanita yang mendambakan tubuh langsing ideal, pria juga banyak yang menginginkan tubuh ideal dan berotot. Tapi tidak banyak media yang memberikan tips dan cara diet yang baik untuk pria. Karena metabolisme pada pria lebih mudah terjadi dibanding pada wanita karena hormon pria yang tinggi. Padahal pria umumnya memiliki nafsu makan yang sangat tinggi, […]
Rutinitas diet memang perlu dilakukan bagi ladies yang mendambakan tubuh ideal alami. Berbagai cara diet alami dilakukan dari mengurangi porsi makanan hingga hanya mengonsumsi sayuran dan buah – buahan saja setiap hari. Tentu pada awalnya diet akan terasa menyiksa karena tidak terbiasa dengan pola makan yang tidak sesuai dengan selera, yaitu tanpa kalori, lemak, dan […]
Menu sehat untuk diet merupakan menu makanan sehari-hari yang memiliki kandungan gizi yang seimbang. Yaitu yang terdiri atas karbohidrat, protein, lemak, vitamin, serat dan air. Pada Anda yang sedang melakukan program diet untuk obesitas, disarankan untuk memperbanyak pada porsi seratnya. Karena serat sangat berperan penting dalam menurunkan berat badan. Serat mampu melancarkan pencernaan, meluruhkan lemak, […]
Menjadi langsing dengan cepat adalah impian, berbagai cara diet alami atau dengan mengkonsumsi obat dilakukan untuk mencapainya. Tetapi bagaimana jika setelah program diet dilakukan dan berat badan ladies naik lagi? Apakah ladies akan melakukan bahaya diet ekstrim setiap berat badan naik lagi? Tentu hal itu tidak efektif dan efisien. Dalam cara diet cepat kurus, ladies […]