Apakah Anda sudah tahu khasiat jahe campur madu untuk diet? Kombinasi kedua bahan alami ini ternyata sangat ampuh jika dikonsumsi oleh Anda yang sedang melakukan program pengecilan berat badan. Bahan herbal ini sangat efektif menurunkan berat badan ditambah lagi sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh menjadi lebih baik lagi.
Diet dengan menggunakan bahan herbal jahe dan madu akhir-akhir ini sudah cukup popular dan juga dianggap sebagai salah satu minuman penurun lemak. Bagi Anda yang belum mengetahuinya, mungkin Anda sebalumnya hanya mengetahui wedang jahe sebagai salah satu minuman yang bisa menghangatkan tubuh. Namun tentunya dengan campuran madu, jahe tidak hanya akan bermanfaat untuk menghangatkan tubuh saja.
Khasiat Diet Menggunakan Jahe Campur Madu
Jahe dan madu secara terpisah pun sudah memiliki manfaat baik, apalagi jika dikombinasikan menjadi ramuan herbal. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan saat diet rendah lemak menggunakan jahe campur madu:
1. Bisa membuat perut terasa lebih kenyang
Saat Anda melakukan cara diet yang benar , tentu saja Anda harus mengurangi porsi makan yang berlebihan. Manfaat mengkonsumsi herbal jahe di campur dengan madu adalah bisa membuat perut Anda merasa lebih kenyang. Anda bisa coba mengkonsumsi nya sebelum makan agar nafsu makan Anda bisa terkontrol dengan baik. Sehingga jika perut Anda sudah merasa kenyang, Anda tidak usah makan lagi sebelum waktu makan selanjutnya tiba.
2. Bisa meningkatkan metabolisme tubuh
Selanjutnya kombinasi jahe dan madu juga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda dan salah satu cara membakar lemak. Metabolisme tubuh yang semakin baik tentu saja akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh, apalagi jika Anda sedang melaksanakan program diet. Dengan metabolisme tubuh yang semakin baik, maka energy tubuh Anda akan semakin tercukupi dari makanan yang sedang dikonsumsi. Anda bisa mengkonsumsi campuran herbal jahe dan madu pada malam hari, agar tidur Anda semakin nyenyak.
3. Bisa menambah energy
Saat Anda mengkonsumsi campuran jahe dan madu secara tidak langsung energy tubuh Anda akan semakin meningkat. Tidak usah dengan mengkonsumsi makanan dengan berlebihan, karena makanan yang Anda konsumsi akan diolah langsung menjadi energy. Sehingga, Anda bisa menghindari terlalu banyak penumpukan lemak dalam tubuh dan menghindari penambahan berat badan secara signifikan dan bisa melakukan cara diet aman.
Cara Pengolahan
Sangat penting sekali untuk Anda bisa mengetahui bagaimana cara mengolah jahe dan juga madu dengan benar agar memberikan manfaat semaksimal mungkin untuk tubuh.
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan jahe, kemudian Anda bisa mencuci nya hingga bersih. Setelah bersih iris tips jahe menjadi potongan keci atau bisa juga diparut agar hasilnya lebih baik lagi. Setelah itu Anda bisa menyeduh jahe menggunakan air panas atau air yang baru saja mendidih agar sari jahe nya dapat keluar dan juga aroma jahe nya bisa tercium dengan baik. Biarkan untuk beberapa saat sampai terasa lebih hangat atau dingin, kemudian Anda bisa menambahkan 1 sendok madu murni ke dalam jahe. Sebaiknya jangan menambahkan madu saat air benar-benar dalam keadaan panas, karena malah bisa merusak manfaatnya.
Itulah khasiat jahe campur madu untuk diet. Anda bisa mengkonsumsi nya dengan rutin pada pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. Jangan diet dengan mengkonsumsi pelangsing yang tidak jelas bahan bahannya, karena hal tersebut malah akan membahayakan untuk tubuh Anda. Sebaiknya juga Anda menghindari makanan yang digoreng saat sedang melaksanakan program diet. Jika Anda mau, Anda juga bisa coba melakukan diet makanan rebus.