Ada bermacam cara untuk diet yang dapat menurunkan berat badan Anda secara aman dan sehat. Namun, jarang ada menu diet yang menurunkan berat badan Anda sekaligus menjaga body shape Anda menjadi lebih ramping. Salah satu menu diet yang dapat membentuk tubuh Anda menjadi ideal dan seperti yang banyak diimpikan banyak orang adalah cara diet dengan […]
Tag: diet minuman sehat
Pare dengan nama latin Momordica charantia dengan suku labu-labuan, dikenal sebagai sayuran berasa pahit. Meski pahit, banyak orang yang menyukai pare dengan berbagai macam olahan. Rasa pahit pare bersumber dari quinine, salah satu senyawa alkaloid yang berguna sebagai anti paretic, analgesic dan anti malaria. Sebagai bahan makanan dalam menu sayuran setiap harinya, pare memiliki kandungan […]
Nanas merupakan buah – buahan tropis yang banyak diminati oleh masyarakat, yang walaupun kulit luarnya keras dan berduri, namun daging nanas kaya akan air dengan rasa manis dan asam yang mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Buah nanas mengandung banyak vitamin C, B6, karbohidrat, serat, dan mineral seperti kalsium, kalium, asam amino, magnesium, tiamin, […]
Asam jawa merupakan salah satu buah yang memiliki cita rasa asam yang unik sering digunakan sebagai obat – obatan dan sebagai bahan membuat masakan tradisional. Asam yang masih muda umumnya berdaging warna hijau, tekstur lebih keras dan terasa sangat asam, namun enak dipadukan dengan sambal dan salad. Sedangkan asam jawa yang sudah matang berwarna coklat […]
Jeruk nipis sudah terbukti ampuh dalam menghilangkan lemak dan minyak. Karena khasiatnya inilah yang membuat jeruk nipis sering digunakan sebagai bahan penghilang noda di sabun pencuci piring, deterjen, sabun mandi, atau pel lantai. Selain memberi keharuman, khasiat nutrisi dalam jeruk nipis akan mampu mengangkat noda, minyak, dan meluruhkan lemak. Untuk itu, saat ini jeruk nipis […]