Anda mungkin tidak percaya diri karena berat badan yang berlebih setelah melahirkan. Banyak ibu yang berusaha untuk menurunkan berat badannya dengan cara diet. Namun, Anda perlu mengetahui cara cepat kurus saat menyusui yang tidak merusak kesehatan Anda. Apabila Anda ingin melakukan diet saat menyusui, Anda harus memperhatikan asupan nutrisi yang Anda peroleh. Anda harus memperhatikan […]
Tag: diet setelah melahirkan
Bagi Anda yang melahirkan karena operasi Caesar, pastilah setuju bahwa periode pasca operasi Caesar merupakan saat-saat paling menyakitkan baik itu dikarenakan oleh kelelahan fisik maupun mental. Tambahan lagi umumnya proses persalinan Caesar dapat meningkatkan resiko kenaikan berat badan. Oleh karena itulah pemulihan pasca operasi wajib untuk dilakukan yang sangat baik manfaatnya baik bagi diri sendiri […]
Proses hamil dan melahirkan adalah hal yang lumrah namun luar biasa yang dialami oleh setiap wanita di dunia. Banyak perubahan akan terjadi, tidak saja kedewasaan secara mental namun juga fisik. Namun, berkaitan dengan fisik, banyak Ibu berharap agar tubuh mereka kembali mengecil seperti sedia kala. Oleh karena itulah, program diet setelah melahirkan merupakan salah satu […]