Diet secara definisi sebenarnya adalah jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi oleh seseorang dalam kaitannya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Diet sekarang ini menjadi aktivitas dengan arti yang menyempit dimana dimasudkan sebagai aktivitas tertentu yang digunakan untuk menurunkan berat badan dan menjadikan tubuh lebih ideal. Ada banyak metode atau jenis diet yang efektif dan membantu […]
Tag: telur rebus
Mengonsumsi makanan sehat merupakan cara alami untuk menguruskan badan. Salah satu makanan yang bisa anda konsumsi untuk diet adalah telur. Banyak orang yang meragukan telur sebagai makanan saat sedang diet. Hal ini karena efek samping diet telur yang dapat menambah jumlah kalori. Akan tetapi, dengan konsumsi yang wajar telur merupakan sumber protein yang rendah kalori […]
Diet pemula untuk penderita obesitas akan disarankan dengan menu vegetarian pemula sebagai tahap awal proses diet. Bagi seorang pemula pasti akan berat dalam melakukan proses diet semacam itu. Selain itu pola makan yang berubah menjadi vegetarian setiap harinya pasti akan sangat sulit untuk dijalani. Perlu adanya pergantian menu di setiap kali merasa bosan dengan makanan […]