Makanan untuk diet sangatlah beragam. Sehingga memunculkan beragam cara diet dengan memanfaatkan khasiat setiap makanan. Ini menandakan bahwa cara diet seperti apapun yang dilakukan tetap tidak menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan saat diet.
Banyak cara diet yang dilakukan dengan mengganti pola makan menjadi makanan vegetarian untuk diet. Makanan ini lebih mengharuskan diet dengan mengkonsumsi sayuran dan buah lebih banyak porsinya dari yang lainnya. Sayuran dan buah dipercaya mampu meluruhkan lemak jahat didalam tubuh.
Akan tetapi, perlu diketahui bahwa bahan-bahan dapur tidak hanya sayuran dan buah juga mampu menurunkan berat badan. Seperti khasiat jintan hitam untuk diet serta khasiat jahe untuk diet, rempah-rempah yang biasanya digunakan sebagai penyedap masakan mampu menurunkan berat badan.
Selain khasiat rebusan daun salam untuk diet, khasiat belimbing wuluh untuk diet juga membantu dalam menurunkan berat badan. Untuk mengetahui rahasia khasiat belimbing wuluh untuk diet, bisa disimak berikut ini :
- Meningkatkan Metabolisme
Buah dengan nama latin averrhoa bilimbi memiliki bentuk yang lonjong, berukuran kecil, rasanya asam dan kecut serta berwarna hijau. Meski bentuk dan warna berbeda, akan tetapi khasiat belimbing wuluh untuk diet juga tak kalah dengan khasiat belimbing untuk diet.
Buah yang biasanya dijadikan sebagai tambahan dalam masakan untuk memberikan rasa kecut alami memiliki kandungan nutrisi vitamin C, serat, pektin, terpenoid, thiamine, dan niacin. Kandungan vitamin C yang dimiliki dalam khasiat belimbing wuluh untuk diet berfungsi dalam meningkatan metabolisme.
Peningkatan pada metabolisme tubuh menandakan bahwa proses metabolisme yang ada didalam tubuh berjalan dengan baik. Sehingga penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi bisa terserap dengan sempurna.
Nutrisi yang terserap sempurna akan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh saat diet untuk menghasilkan energi. Sehingga dengan adanya energi tersebut tubuh mampu melakukan fungsi-fungsi dasar serta mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa rasa lesu.
- Menghilangkan penumpukan kalori
Makanan yang mengandung serat dan vitamin C yang tinggi bukan merupakan pantangan diet golongan darah AB. Seperti khasiat belimbing wuluh untuk diet yang bisa digunakan untuk menghilangkan penumpukan kalori. Kalori yang berlebih jika masuk ke dalam tubuh akan mengakibatkan proses metabolisme tubuh melambat sehingga tidak mampu dalam menyerap nutrisi secara sempurna.
Dengan begitu kalori yang masuk tidak dapat diurai menjadi tenaga dan akhirnya akan menumpuk didalam tubuh. Dan hal ini yang menjadi penyebab obesitas pada seseorang.
Mengkonsumsi belimbing wuluh mampu meningkatkan metabolisme tubuh, dengan peningkatan metabolisme tubuh akan mencegah penumpukan kalori karena semua nutrisi terserap dengan sempurna, sehingga bisa diurai atau dibakar menjadi energi. Sehingga kalori yang tadinya menumpuk bisa dihilangkan. Selain khasiat belimbing wuluh untuk diet, dianjurkan juga melakukan gerakan senam untuk menurunkan berat badan agar program diet menunjukkan hasil lebih cepat.
- Menahan nafsu makan
Makanan untuk diet herbalife salah satunya yakni mengkonsumsi sesuatu yang bersifat asam dan kecut mampu menahan nafsu makan. Rasa asam dan kecut juga dimiliki oleh belimbing wuluh. Selain itu, khasiat belimbing wuluh untuk diet juga memiliki serat yang mampu menahan rasa kenyang lebih lama.
Dengan kombinasi khasiat belimbing wuluh untuk diet yang dimiliki mampu menahan nafsu makan sehingga mencegah seseorang yang menjalankan program diet untuk melakukan kebiasaan ngemil. Karena seperti yang diketahui bahwa seseorang yang banyak makan atau ngemil bukan karena rasa lapar melainkan karena ingin. Khasiat belimbing wuluh untuk diet mampu menahan keinginan tersebut.
Buah yang sangat mudah dijumpai ini juga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan. Belimbing wuluh mampu menghasilkan buah sepanjang tahun dengan perawatan yang sangat mudah. Perlu diketahui bahwa cara diet yang baik harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh sesuai porsinya, tidak kurang dan tidak berlebihan. Sehingga tubuh tetap sehat, segar dan bugar meski sedang melaksanakan program diet. Semoga bermanfaat.