Sesudah melewati 9 bulan masa kehamilan dan berat badan menjadi bertambah secara drastis, para ibu baru nampaknya mulai berpikir untuk menjalani diet sehingga berat badan berlebih tersebut bisa turun. Akan tetapi, ibu yang sedang berada dalam masa menyusui tersebut juga harus mempertimbangkan diet saat bayi sudah siap untuk disapih. Diet saat berada dalam masa menyusui […]
Author: maressa
Infused water atau sering juga disebut dengan air detoks, air rasa buah atau air resapan buah merupakan kombinasi antara air putih dengan buah, sayuran atau rempah yang direndam dalam air. Air putih yang digunakan untuk merendam ini nantinya akan menghasilkan rasa sesuai dengan buah, sayuran atau rempah yang di rendam dalam air tersebut. Infused water […]
Mempunyai ukuran betis yang besar dan terlihat tidak proporsional tentunya akan mengurangi rasa percaya diri dan penampilan terlihat tidak sempurna. Untuk mendapatkan betis yang terlihat kencang dan kecil, maka ada beberapa hal yang bisa anda lakukan seperti melakukan beberapa latihan khusus untuk memberi tekanan pada betis, melakukan gerakan untuk membakar lemak di area betis dan […]
Salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak aneka jenis sayuran yang terkenal karena kandungan vitamin, mineral dan umumnya rendah kalori, sehingga sayuran menjadi asupan terbaik untuk menu diet anda setiap hari. Sayuran tidak hanya sangat membantu dalam program diet, namun juga memberikan berbagai manfaat lain untuk menjaga kesehatan […]
Usai mengandung selama 9 bulan dan akhirnya melalui proses melahirkan, tentunya berat badan ibu akan bertambah secara drastis sehingga banyak wanita yang mulai merencanakan program diet untuk menurunkan berat badan tersebut. Akan tetapi, diet sesudah melahirkan dan sedang dalam masa menyusui nampaknya harus dipertimbangkan dengan baik sebelum nantinya buah hati anda akan disapih. Walau diet […]
Semua orang tentunya ingin memiliki bentuk dan berat badan yang ideal untuk menunjang penampilan sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal tersebut adalah dengan diet. Diet menjadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan, akan tetapi dalam penerapannya, banyak pelaku diet yang masih salah dalam memilih asupan […]
Dengan melakukan diet vegetarian memakai menu makan 7 hari merupakan cara terbaik untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan juga memasukkan lebih banyak asupan nabati ke dalam makanan kamu yang sekaligus akan meningkatkan kesehatan kamu. Diet vegetarian sudah terbukti bisa mengurangi resiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan juga beberapa jenis kanker tertentu. Rencana menu […]
Diet adalah pengaturan pola makan yang memiliki tujuan agar tubuh lebih sehat dan seiring perkembangan jaman, maka diet juga memiliki tujuan lain yakni untuk menurunkan berat badan sehingga diet sendiri dikenal sebagai program menurunkan berat badan dibandingkan memperoleh kesehatan. Jenis diet yang populer saat ini juga semakin beragam dan memiliki cara berbeda di setiap jenis […]
Mengkonsumsi jus untuk diet adalah salah satu cara termudah dan efektif dalam menurunkan berat badan namun tetap dengan citarasa yang nikmat dan juga menyegarkan. Berbagai macam jenis buah dan sayuran bisa diolah menjadi jus yang sudah terbukti ampuh dalam menurunkan berat badan, memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin sekaligus aman untuk dilakukan dari berbagai usia. Berbagai […]
Saat menjalani program diet, maka asupan makanan seperti buah dan sayuran merupakan jenis yang paling direkomendasikan supaya program diet bisa memberikan hasil yang maksimal sekaligus memberikan manfaat lain untuk kesehatan. Akan tetapi, untuk jenis buah sendiri, ada beberapa buah yang memiliki kandungan gula paling rendah yang sangat baik dikonsumsi dalam program diet. Artikel terkait: Cara […]