Diet rendah lemak atau program cara diet alami dan cara diet yang benar bukan berarti Anda harus mengurangi porsi makan atau malah mengurangi jumlah berapa kali Anda makan dalam sehari. Namun, jenis diet yang efektif adalah tentang bagaimana Anda memperhatikan jam makan Anda lebih tepat. Oleh karena itu bagi siapa saja yang ingin cara diet […]
Tag: diet tanpa menyiksa
Rutinitas diet memang perlu dilakukan bagi ladies yang mendambakan tubuh ideal alami. Berbagai cara diet alami dilakukan dari mengurangi porsi makanan hingga hanya mengonsumsi sayuran dan buah – buahan saja setiap hari. Tentu pada awalnya diet akan terasa menyiksa karena tidak terbiasa dengan pola makan yang tidak sesuai dengan selera, yaitu tanpa kalori, lemak, dan […]