Bagi manusia, karbohidrat merupakan suatu senyawa penting untuk melangsungkan hidup. Sumber karbohidrat yang umum dijumpai terbagi atas dua kategori yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat simpleks dimana keduanya merupakan asupan penting setiap harinya. Adapun alasannya tak lain ialah fungsi karbohidrat itu sendiri. Tidak hanya fungsi karbohidrat untuk otot, pengaruh karbohidrat untuk tubuh pun perlu diperhatikan supaya terjadi kelancaran beraktivitas sehari-hari maupun peningkatan kualitas fisik yang diharapkan. Inilah 8 fungsi karbohidrat bagi […]
Tag: karbohidrat kompleks
Dalam memilih makanan, Anda tentu sudah akrab dengan pasta, nasi, jagung, dan dan lain-lain. Tapi tahukah Anda bahwa makanan tersebut mengandung suatu senyawa bernama karbohidrat kompleks? Karbohidrat kompleks merupakan salah satu jenis karbohidrat atau senyawa karbo yang memiliki struktur kimia rumit. Dikenal sebagai sumber energi, senyawa ini tak terlepas dari kebutuhan hidup bagi hampir seluruh orang […]
Karbohidrat merupakan senyawa yang tersusun dari molekul karbon, hidrogen dan oksigen yang dapat menjadi sumber energi di dalam tubuh manusia. Zat atau senyawa Karbohidrat itupun secara lebih spesifik bisa digolongkan juga menjadi 2 bagian, yaitu karbohidrat sederhana atau karbohidrat simplex dengan karbohidrat kompleks Berikut ini akan dijelaskan beberapa hal yang yang menjadi perbedaan karbohidrat kompleks […]
Tahukah Anda bahwa tidak semua karbohidrat yang umum dijumpai dapat membuat rasa kenyang bertahan lama?Faktanya, hanya karbohidrat kompleks yang membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Selain tidak membuat rasa lapar cepat kembali, berbagai sumber karbohidrat kompleks juga memiliki banyak manfaat lain khususnya untuk kaum wanita. Seperti apakah manfaat yang terdapat dalam 10 sumber karbohidrat kompleks […]