Menjaga kesehatan otot adalah hal yang sangat penting untuk di lakukan. Sebab jika otot tidak sehat atau mengalami cidera maka kegiatan Anda juga akan terhambat. Otot memang menjadi penggerak penting di dalam tubuh dimana jika otot tidak sehat atau mengalami cidera maka bagian tubuh lain saat di gerakkan juga akan merasakan rasa sakit tersebut. Minuman […]
Tag: makanan berprotein
Memiliki tubuh berotot sekarang ini merupakan tren dan harapan semua orang baik itu pria maupun wanita. Tubuh yang berotot dirasa memiliki daya tarik yang lebih dibandingkan tubuh yang hanya kurus saja. Demi mendapatkan tubuh yang berotot tersebut, tentu harus ada usaha yang perlu dilakukan dengan konsisten karena otot tidak akan terbentuk secara spontan. Untuk membentuk […]
Makanan yang dikonsumsi oleh sesorang tentu akan memberikan dampak yang positif maupun negatif bagi tubuh tergantug dari jenis makanan dan kandungan yang terdapat di dalamnya. Beberapa orang yang menjalani aktivitas fitness untuk menurunkan berat badan dan membentuk masa otot pada bagian bagian tertentu perlu mengkonsumsi makanan yang memang mendukung proses yang diharapkan. Salah satu jenis […]
Memiliki tubuh berotot merupakan salah satu harapan yang banyak diinginkan bagi oleh wanita terutama pria. Tubuh yang berotot memiliki daya tarik yang lebih baik dibandingkan dengan tubuh yang kurus atau bahkan terlalu gemuk. Salah satu bagian tubuh yang diharapkan terbentuk ototnya adalah lengan. Bagi pria, lengan yang memiliki masa otot dapat menjadikannya lebih terlihat macho […]