Jumping jacks merupakan salah satu jenis olahraga yang di sukai oleh para pelajar hingga para karyawan. Ini karena olahraga satu ini mudah sekali di lakukan baik itu di rumah ataupun di tempat umum. Meski Anda hanya melakukannya sebentar namun Anda tetap bisa mendapat manfaat yang banyak dari olahraga satu ini. Bahkan jumping jacks bisa di […]
Tag: Membakar Lemak
Para pembaca Diet Sehat apakah Anda pernah mendengar tentang olahraga wall sit? Atau bahkan Anda sudah pernah melakukan olahraga satu ini? Bagi yang belum mengetahui, olahraga wall sit adalah sebuah olahraga yang cara melakukannya adalah dengan duduk di dekat dinding. Baik itu di sebelah kanan atau kiri dinding maupun di depan atau membelakangi dinding. Namun […]
Memiliki bentuk paha dengan ukuran di atas rata- rata cenderung akan mengganggumu. Terlebih ketika memilih- milih pakaian ataupun celana dengan model yang agak ketat. Karena dengan ukuran paha yang cukup besar akan mempengaruhi penampilanmu. Dan kamu pun akan kurang percaya diri dengan bentuk tubuhmu. Tetapi jangan khawatir karena berikut solusi agar kamu memiliki bentuk paha […]