Yoga merupakan salah satu kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi wanita. Olahraga ini tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga membuat diri menjadi rileks. Secara sekilas terlihat mirip dengan pilates, namun terdapat perbedaan pilates dengan yoga. Yoga sendiri adalah sebuah kegiatan yang menggabungkan olah pikiran dan tubuh yang berfokus pada pengaturan pernafasan dan fleksibilitas untuk […]
Tag: Olahraga Yoga
Bagi sebagian besar pembaca di sini tentu sudah tahu tentang yoga. Olahraga yang sudah sejak lama di gunakan untuk membuat badan lebih segar sekaligus di gunakan untuk menurunkan berat badan. Efek samping diet raw food ini harus Anda waspadai. Karena saat ini bentuk badan menjadi salah satu jenis penilaian yang penting dari segi penampilan. Meski […]
Pilates merupakan olahraga yang sebenarnya sudah lama muncul tetapi baru-baru ini di gunakan oleh banyak orang. Sejak pertama kemunculannya saja olahraga pilates sudah di samakan dengan olarahraga yoga di karenakan gerakan ke dua olahraga ini bisa di bilang sangat mirip dan hampir sangat sulit untuk di cari perbedaannya. Manfaat olahraga pilates ini harus Anda ketahui […]