Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu harapan yang bukan hanya membantu dalam menjadikan seseorang memiliki penampilan menarik namun juga meningkatkan kondisi kesehatan tubuh. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memiliki berat badan ideal tersebut terutama menjalani aktivitas diet dengan mengatur pola makan makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Pengaturan pola makan sehat untuk diet […]
Tag: olahraga diet
Yoga merupakan salah satu kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi wanita. Olahraga ini tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga membuat diri menjadi rileks. Secara sekilas terlihat mirip dengan pilates, namun terdapat perbedaan pilates dengan yoga. Yoga sendiri adalah sebuah kegiatan yang menggabungkan olah pikiran dan tubuh yang berfokus pada pengaturan pernafasan dan fleksibilitas untuk […]
Olahraga setiap hari merupakan salah satu syarat untuk menerapkan pola hidup sehat. Karena ada banyak sekali manfaat olahraga yang sangat berguna untuk kesehatan asalkan Anda rutin melakukannya. Cara membuat perut rata ini bisa Anda coba sendiri di rumah karena caranya yang sangat mudah dan tidak memakan banyak tenaga. Sayangnya hingga saat ini masih banyak orang […]
Salah satu jenis metode diet yang saat ini telah terbukti keefektifannya mulai dari membentuk tubuh yang proporsional dan menurunkan berat badan secara efektif juga baik bagi kesehatan yaitu diet OCD. Diet OCD sendiri merupakan jenis diet yang sedang hangat dibicarakan oleh banyak orang akhir- akhir ini. Dimana pun semua orang membicarakan diet OCD. Awalnya diet […]
Memiliki tubuh indah merupakan dambaan setiap wanita. Namun saat ini banyak sekali wanita mengeluh. Walau mereka sudah memiliki tubuh ideal dan proporsional, masih saja ada bagian tubuh lain yang menonjol karena lemak. Yaitu bagian perut. Sehingga mereka jadi tidak percaya diri dan seringkali memakai pakaian dalam ketat untuk menutupinya. Padahal cara tersebut sangatlah tidak baik […]
Berat badan yang naik disebabkan karena terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, kalori serta karbohidrat tinggi. Naiknya berat badan ini akan langsung terlihat di bagian perut yang tampak membuncit atau membesar. Jika hal ini terjadi, tidak hanya mengganggu penampilan, namun berbagai masalah kesehatan akan lebih mudah menyerang. Artikel terkait: Cara Diet Buah Pepaya Cara […]
Diet Golongan Darah O menjadi solusi terbaik bagi anda yang bergolongan darah o namun masih bingung dengan jenis diet. Akhir-akhir ini diet menjadi salah satu tren di masyarakat indonesia. Banyak jenis diet yang diyakini dapat dengan ampuh dan cepat menurunkan berat badan. Kemaren kita telah membahas bagaimana cara diet dengan golongan darah A, B, atau […]
Diet Golongan Darah B menjadi pilihan paling mujarab untuk anda yang bergolongan darah B dan ingin melakukan diet. Banyak jenis diet yang terkenal di masyarakat indonesia, salah satunya diet sesuai dengan golongan darah. Kemaren kita telah membahas tentang cara diet sesuai dengan golongan darah A. Nah kali ini kita akan membahas tentang cara diet dengan […]