Jika ingin program diet menurunkan berat badan Anda sukses, tentunya Anda perlu menjaga pola makan, seperti menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, dan meningkatkan konsumsi makanan mengandung lemak sehat atau lemak tak jenuh, seperti yang terdapat pada biji-bijian, minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan dan ikan. Selain itu, tidak lupa pula untuk selalu menjaga gaya hidup sehat, […]
Author: Aisyah Pertiwi
Berat badan yang ideal tentu merupakan dambaan setiap orang. Bagaimana tidak? dengan berat badan yang ideal maka tubuh pun akan terlihat lebih menarik dan penampilan Anda pun akan semakin baik. Namun bagaimanakah cara mendapatkan berat badan yang idal tersebut? tentunya dengan mengatur pola makan Anda atau dengan melakukan program diet. Tentunya dalam menjalankan program diet, […]
Melilea ini merupakan sebuah produk yang berbentuk bubuk yang di dalamnya mengandung sayuran organic yang mengandung kaya akan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Dan melilea ini terbuat dari biji-bijian terbaik, sayur-sayuran dan juga buah-buahan terbaik pula. Yang tidak hanya baik untuk kesehatan, namun ampuh juga bagi Anda yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas. […]
Khasiat buah manggis tentu sudah tidak diragukan lagi bukan ? tidak hanya rasanya yang enak, namun buahnya pun sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dan tidak hanya dagingnya saja yang memiliki kaya akan manfaat, namun kulitnya pun sudah terkenal kaya akan manfaatnya. Yang salah satunya yaitu dapat dijadikan cara diet alami dan cara diet aman. Kulit […]
Paprika dengan nama latin Capsicum annuum L ini adalah buah yang berasal dari suku terong-terongan. Paprika ini terkenal kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya untuk diet, khasiat paprika untuk diet ini ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cara diet alami. Ketika memutuskan untuk menjalankan program diet tentunya Anda akan memilih […]
Buah pir ini merupakan buah yang terkenal dengan rasanya yang segar. Buah ini juga sudah lama telah dibudidayakan oleh bangsa Eropa, dengan sumber utama penghasilnya adalah di negara Cina, mengingat buah pir ini sangat mudah tumbuh di daerah dengan iklim dingin. Tidak hanya dikenal dengan rasanya yang enak dan segar, buah pir ini juga sangat […]
Sudah banyak orang yang menjadikan sayuran sebagai bahan alami program diet untuk obesitas. Seperti sayuran hijau ini, yang ternyata tidak hanya mengandung kaya akan manfaat dan nutrisi, tetapi juga dijadikan sebagai cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai berbagai khasiat sawi untuk diet. Sawi hijau yang dikenal dengan nama latin Brassica Sinensis L ini memiliki berbagai […]
Kunyit ini selain dikenal dengan bahan bumbu dapur untuk mengolah berbagai masakan dan sebagai tanaman obat, ternyata juga dapat menjadi bahan alami bagi Anda yang ingin menjalankan program cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai khasiat kunyit untuk diet. Kunyit memang kaya akan nutrisi di dalamnya, oleh karena itu banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh […]
Sudah banyak pakar ahli kesehatan menyatakan, bahwa tomat chery adalah buah yang sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Khasiat tomat chery untuk diet ini karena adanya kandungan lycopene yang terkandung di dalamnya, dianggap mampu memberikan rasa kenyang bagi tubuh Anda, selain itu juga menurunkan nafsu makan, karena zat yang terkandung di dalamnya […]