Inilah 4 Khasiat Tomat Chery untuk Diet Enak dan Sehat

ads

Sudah banyak pakar ahli kesehatan menyatakan, bahwa tomat chery adalah buah yang sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Khasiat tomat chery untuk diet ini karena adanya kandungan lycopene yang terkandung di dalamnya, dianggap mampu memberikan rasa kenyang bagi tubuh Anda, selain itu juga menurunkan nafsu makan, karena zat yang terkandung di dalamnya yang mampu menurunkan hormon ghrelin pemicu nafsu makan.

Buah yang mempunyai segudang khasiat dan manfaat bagi tubuh ini, mengandung nutrisi dan juga vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Ternyata tidak hanya untuk kesehatan tubuh, seperti telah disebutkan sebelumnya, bahwa buah ini juga sangat baik untuk program diet menurunkan berat badan.

Diet dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti buah-buahan yang salah satu contohnya adalah tomat chery ini, memang menjadi pilihan bagi banyak orang yang sedang menjalankan program diet. Karena tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh dan terhindar dari bahaya diet yang salah, seperti yang biasa terjadi pada saat mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk diet.

Berikut beberapa khasiat tomat untuk diet :

        1. Mengurangi Kadar Lemak dalam Tubuh

Makanan yang Anda konsumsi setiap harinya, tentu tidak luput dari kandungan lemak di dalamnya. Dan apabila lemak yang Anda konsumsi ini terus menumpuk di dalam tubuh, maka akan terjadi kelebihan lemak dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kegemukan. Kandungan mineral pada buah tomat chery, mampu mengurangi kadar lemak yang terdapat dalam tubuh Anda. Selain itu Anda juga dapat melakukan cara diet lemak agar kadar lemak dalam tubuh lebih cepat berkurang.

        2. Meningkatkan Proses Metabolisme Tubuh

Kandungan pektin, yaitu serat yang terkandung dalam buah ini, mampu mempercepat gerak peristaltik usus yang bertugas mencerna makanan yang kita makan. Dengan meningkatnya gerak peristaltik usus ini, maka otomatis proses metabolisme pada tubuh Anda pun akan meningkat. Sehingga dapat menghindarkan tubuh dari penimbunan lemak dalam tubuh yang menyebabkan gemuk atau kelebihan berat badan.

Selain dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, kandungan pektin yang terdapat dalam buah tomat chery ini juga dapat membuat tubuh Anda merasakan kenyang lebih lama.

        3. Mampu Mengecilkan Perut atau Lingkar Pinggang

Seringkali karena lemak yang menumpuk di perut membuat perut Anda terlihat buncit, yang tentu saja dapat mengganggu penampilan Anda. Banyak orang ingin diet adalah untuk mengecilkan bagian lingkar pinggang atau perut yang terlihat buncit. Banyak sekali cara yang dilakukan dari mulai menggunakan obat-obat diet dari bahan kimia yang dianggap mampu mengecilkan perut secara cepat sampai menggunakan bahan alami.

Namun cara yang instan atau dengan mengkonsumsi obat-obatan diet dari bahan kimia, dapat memberikan efek samping bagi tubuh. Menggunakan cara yang alami seperti dengan mengkonsumsi buah tomat chery sebagai cara untuk mengecilkan lingkar pinggang dan juga mengikuti langkah cara diet mengecilkan perut lebih baik dan aman bagi tubuh Anda, karena tidak menimbulkan efek samping atau bahaya lain bagi tubuh.


Selain itu Anda juga dapat melakukan gerakan senam untuk mengecilkan perut, mengkonsumsi ramuan alami untuk mengecilkan perut dan pantangan diet mengecilkan perut. Penelitian dari China Medical University menyatakan, bahwa orang yang rutin minum segelas jus tomat chery setiap harinya dalam jangka waktu kurang lebih 8 sampai 9 minggu, akan mengalami pengecilan pada lingkar pinggangnya.

        4.  Mampu Menurunkan Berat Badan

Tomat chery yang memiliki kandungan lycopene di dalamnya, memberikan rasa kenyang lebih lama serta menurunkan produksi hormon ghlerin si peningkat nafsu makan. Hormon ghlerin ini adalah hormon stimulator GH yang diproduksi oleh kelenjar oksintik yang berada di dalam lambung. Yang berfungsi untuk mengirimkan sinyal ke otak untuk meningkatkan nafsu makan.

Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin setiap harinya, yang mana di dalamnya memiliki kandungan lycopene ini, sehingga akan mengurangi rasa ingin makan karena kandungan lycopene tersebut memberikan efek kenyang lebih lama. Dan juga mampu menurunkan nafsu makan seseorang, sehingga lama kelamaan berat badan pun akan turun.

Itulah beberapa khasiat tomat chery untuk diet secara alami. Dan bagi Anda yang ingin segera berhasil dalam diet, Anda juga dapat mengikuti langkah-langkah cara diet cepat, Cara diet cepat kurus, Program diet untuk obesitas dan juga pantangan dalam diet yang harus dihindari. Semoga bermanfaat!

, , , ,
Oleh :
Kategori : Makanan