Selama ini daun salam di kenal sebagai bumbu dapur yang di berfungsi sebagai penambah aroma kelezatan pada makanan. Namun siapa sangka saat ini sudah banyak yang menggunakan daun salam sebagai obat alami untuk diet.
Ternyata ada pantangan diet golongan darah ab yang harus Anda ketahui. Penggunaan daun salam untuk diet ini biasanya di rebus bersama air yang kemudian airnya di konsumsi sebagai minuman penurun berat badan.
Selain daun salam ada juga khasiat minyak zaitun untuk diet secara menyehatkan yang belum banyak orang tahu. Meski daun salam terbukti ampuh menurunkan berat badan tetapi beberapa efek samping daun salam untuk diet berikut ini harus Anda waspadai.
1. Menjadi Ketergantungan
Setiap orang tetunya menginginkan hasil diet yang maksimal tanpa adanya efek buruk yang timbul setelahnya. Tetapi jika Anda menggunakan daun salam sebagai bahan minuman diet maka Anda dapat mengalami ketergantungan untuk selalu mengkonsumsi daun salam. Khasiat bunga rosella untuk diet harus Anda ketahui.
2. Dapat Mengganggu Kesehatan Janin
Menjaga berat badan ketika sedang hamil merupakan hal yang penting bagi sebagian besar orang. Tetapi ketika ibu hamil menggunakan daun salam sebagai obat diet maka dapat mengganggu kesehatan janin yang ada di dalam kandungan. Bagi Anda yang sulit menurunkan berat badan Anda dapat mencoba pengalaman diet ketogenik.
3. Badan Menjadi Cepat Lelah
Daun salam yang di gunakan sebagai obat diet akan membuat Anda tidak nafsu untuk makan. Hal ini lah yang kemudian menyebabkan badan cepat lelah karena kurangnya nutrisi yang masuk ke tubuh. Ternyata khasiat jintan hitam untuk diet juga bagus bagi kesehatan.
4. Kualitas Asi Menurun
Efek samping daun salam untuk diet bagi ibu menyusui adalah dapat menyebabkan turunnya kualitas asi. Mayonaise untuk diet juga di anjurkan oleh para dokter bagi pemakan vegetarian.
5. Timbulnya Penyakit Kulit
Mungkin bagi sebagian besar pembaca sudah tahu tentang penyakit kulit eksim. Dimana penyakit kulit satu ini memerlukan pertolongan medis secara lanjut dan daun salam dapat menjadi salah satu penyebabnya. Ada banyak sekali manfaat diet keto bagi kesehatan tubuh.
6. Gangguan Pernafasan
Bagi Anda yang memiliki riwayat sakit asma ada baiknya tidak mengkonsumsi daun salam sebagai minuman diet. Khasiat jahe untuk diet juga dapat Anda coba karena tidak ada efek samping setelahnya.
7. Sulit BAB
Menjadikan daun salam sebagai minuman diet dan mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak secara terus menerus dapat menyebabkan masalah pada pencernaan salah satunya adalah sulit BAB. Hal ini karena daun salam merupakan salah satu makanan yang sulit di cerna oleh tubuh. Khasiat brokoli hijau untuk diet juga dapat Anda coba.
8. Sakit Kepala
Daun salam yang di konsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan sakit pada kepala bahkan sangat sulit untuk di sembuhkan. Tips diet cepat kurus tanpa olahraga dapat menjadi pilihan untuk Anda yang tidak menyukai olahraga.
Menjaga berat badan agar tetap ideal adalah hal penting tetapi mewaspadai efek samping daun salam untuk diet juga penting karena dapat membahayakan kesehatan tubuh.