Setelah boomingnya cara diet menggunakan minuman infused water menjadikan buah lemon menjadi buah yang kini di gemari banyak orang sebagai makanan penurun berat badan. Ada juga manfaat diet keto yang harus Anda ketahui.
Rasa jeruk lemon yang tidak terlalu masam dan terkesan manis menjadikan jeruk ini sebagai buah favorit yang enak untuk menurunkan berat badan secara cepat. Terdapat juga khasiat jahe untuk diet tanpa efek samping yang menyehatkan bagi tubuh. Meski terkenal sebagai buah yang cocok untuk diet dengan rasa lezat tetapi ada efek samping jeruk lemon untuk diet yang harus Anda waspadai. Diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Kulit Menjadi Sensitif Jika Terkena Cahaya Matahari
Cahay matahari termasuk ke dalam cahaya yang di butuhkan oleh tubuh. Ini karena di dalam cahaya matahari terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk menyehatkan tubuh. Ketika Anda mengkonsumsi jeruk lemon dengan kadar yang lumayan banyak maka Anda dapat terkena penyakit fotosentivitas yaitu kondisi kulit yang sensitif terhadap sinar matahari. Anda dapat mencoba tips diet cepat kurus tanpa olahraga.
2. Warna Kulit yang Tidak Seimbang
Ketika Anda diet menggunakan buah lemon ini maka Anda akan mengalami fase dimana warna kulit menjadi tidak seimbang atau yang biasa di kenal dengan istilah kulit belang meski hal ini tidak terjadi pada semua orang tetapi tetap harus Anda waspadai. Khasiat propolis untuk diet juga dapat Anda coba.
3. Menyebabkan Diare
Di dalam buah lemon terdapat kandungan serat yang cukup tinggi. Jika Anda mengkonsumsi lemon dalam kadar yang cukup banyak maka Anda dapat terkena diare akibat terlalu berlebihannya kandungan serat yang masuk ke dalam tubuh. Ternyata ada khasiat peterseli untuk diet yang menyehatkan.
4. Dapat Menyebabkan Rambut Kering
Efek samping jeruk lemon untuk diet selanjutnya adalah dapat menyebabkan rambut menjadi kering. Hal ini karena di dalam lemon terdapat kandungan vitamin C yang terlalu banyak sehingga dapat menyebabkan rambut menjadi kering. Khasiat melilea untuk diet ternyata baik untuk tubuh.
5. Kondisi Jerawat yang Semakin Parah
Jika Anda mengkonsumsi lemon dalam waktu yang sering dan lama maka asam yang ada pada buah lemon akan berpengaruh terhadap jerawat Anda bahkan bisa menyebabkan pendarahan. Obat diet yang sangat aman adalah khasiat mastin untuk diet bagi tubuh.
6. Kulit Menjadi Kering
Di dalam buah lemon terdapat kandungan diuretik. Dimana jika zat diuretik ini di konsumsi terlalu banyak maka dapat menjadikan kulit terasa kering. Jika Anda ingin mencoba diet alami Anda dapat mencoba khasiat kunyit untuk diet.
7. Dapat Menimbulkan Penyakit Batu Ginjal
Mengkonsumsi buah lemon yang terlalu banyak dapat memicu terjadinya masalah kesehatan yang serius salah satunya adalah penyakit batu ginjal. Meski rasanya tidak enak tetapi terdapat manfaat buah pace untuk diet.
8. Ulu Hati Terasa Sakit
Kadar asam yang terlalu tinggi pada buah lemon dapat menyebabkan sakit pada ulu hati. Khasiat obat diet nitasan juga dapat Anda coba untuk diet.
Itu tadi beberapa efek samping jeruk lemon untuk diet yang harus Anda waspadai.