Memiliki berat badan yang berlebih atau kegemukan, selain dapat mengurangi rasa percaya diri Anda, juga dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Seseorang dikatakan mempunyai berat badan berlebih, jika berat badannya itu melebihi batas normal IMT.
Menurut World Health Organization (WHO) ada 2,8 juta orang di dunia yang meninggal setiap tahunnya disebabkan karena berat badan yang berlebih. Jumlah orang dewasa yang memiliki berat badan berlebih selalu meningkat setiap tahunnya, yang peningkatan tersebut berkaitan erat dengan tingginya konsumsi karbohidrat namun kurang nya dalam berolahraga.
Berat badan berlebih atau Kegemukan yaitu suatu kondisi dimana tubuh mempunyai lemak berlebih. Yang mana pada kondisi normal lemak tubuh tersebut memiliki fungsi yaitu sebagai pelindung tubuh dari trauma, pengatur suhu tubu, cadangan energy dan berbagai fungsi lainnya. Dan pada orang dengan berat badan berlebih, akan mempunyai resiko tinggi terkena penyakit jantung koroner, stroke, diabetes,dll.
Oleh karena itu, berbagai macam cara dilakukan oleh sejumlah orang untuk menurunkan berat badannya, salah satunya yaitu dengan menjalankan program diet. Disini akan dibahas khasiat propolis untuk diet, bagi Anda yang ingin menjalankan cara diet cepat kurus dan cara diet alami.
Propolis ini adalah suatu produk herbal yang berasal dari sejenis lem atau getah (resin) ang dibawa oleh para lebah pekerja, yang memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan juga dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Kandungan propolis
Balsam 50% (polifenol), getah 30%, minyak essensial 10%, pollen 5 %, zat organik lain 5% Dan kandungan vitamin dan nutrisinya : vitamin C, vitamin B, vitamin E, kalsium,zink, dll.
Manfaat propolis bagi kesehatan
Berbagai kandungan yang terdapat pada propolis terutama pada kandungan polifenol nya bekerja sebagai, anti bakteri, anti inflamasi, anti virus, anti jamur, dan anti oksidan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan juga menyembuhkan berbagai macam penyakit tertentu, diantaranya :
- Membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami
- Menyembuhkan sariawan
- Membantu mengobati infeksi saluran pernafasan atas
- Menyembuhkan luka dan peradangan
- Sebagai anti kanker
- dll
Khasiat propolis untuk diet
Berikut adalah beberapa khasiat yang dimiliki oleh propolis untuk diet yang dapat anda gunakan sebagai suplemen pendamping dietmu:
- Meluruhkan lemak berlebih
Khasiat propolis untuk diet, yang pertama adalah yaitu mampu meluruhkan lemak yang ada di dalam tubuh. Kandungan vitamin C nya mampu meluruhkan lemak-lemak dan kolesterol jahat yang menumpuk, sehingga ampuh dalam menurunkan berat badan secara alami. Hal inilah yang menjadikan propolis digunakan sebagai cara diet ampuh dan cara diet aman.
- Menjaga berat badan
Kandungan nutrisi yang terdapat pada propolis ini mampu memberikan efek rasa kenyang lebih lama dan mampu meluruhkan lemak yang menumpuk, sehingga otomatis berat badan pun akan terjaga. Dengan mengkonsumsi propolis pun berat badan akan terjaga tanpa perlu mengkonsumsi berbagai obat pelangsing yang berbahaya, sehingga terhindar dari bahaya minum obat pelangsing.
- Meningkatkan proses metabolisme
Kandungan anti oksidan dan vitamin C nya yang terdapat pada propolis ini, bekerja secara aktif dalam meningkatkan proses metabolisme pada tubuh. Sehingga semua makanan yang dikonsumsi akan segera dicerna dengan cepat dan lemak-lemak jahat akan segera cepat dikeluarkan. Ini sangat baik bagi Anda yang ingin menjalankan program diet untuk obesitas dan menginginkan cara diet yang benar.
- Melancarkan pencernaan
Kandungan nutrisi yang terdapat pada propolis ini, dianggap ampuh menyehatkan sistem pencernaan khususnya lambung dan juga mampu melancarkan sistem pencernaan. Dengan lancarnya sistem pencernaan, otomatis lemak pun akan musnah dalam sekejap. Dan Anda tidak perlu lagi melakukan cara diet ketat dan juga terhindar dari akibat diet terlalu ketat.
Demikian pembahasan seputar khasiat propolis untuk diet. Selain itu, Anda juga jangan melupakan nutrisi yang dibutuhkan saat diet agar badan tetap sehat dan juga makanan sehat untuk diet