3 Resep Jus Peluntur Lemak Tubuh Aman Dan Paling Ampuh

Sudah tahu apa saja jus pelentur lemak tubuh? Jus bisa berasal dari buah-buahan maupun juga sayuran. Ia akan menjadi salah satu pilihan terbaik sebagai program diet untuk obesitas.

ads

Hal ini karena jus buah dan juga jus sayur untuk diet mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan saat diet, seperti vitamin yang akan membantu di dalam cara diet cepat kurus.

Maka dari itu, minuman jus menjadi salah satu yang dipilih untuk membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Selain itu, meminum jus buah bisa menjadi alternatif terbaik sebagai cara diet aman sehingga dapat menghindarkan anda dari efek samping diet yang bisa merugikan diri anda sendiri.

Berikut ini kami akan memberikan penjelasan seputar apa saja minuman tanpa kalori tersebut yang akan langsung menurunkan lemak tubuh anda. Asalkan anda meminumnya secara rutin dan mengolahnya dengan benar.

1. Jus lemon dengan green tea

Jus peluntur lemak yang pertama adalah perpaduan antara lemon dengan green tea atau teh hijau. Kia tahu bahwa diet menggunakan dua bahan ini bisa menjadi salah satu cara diet cepat dan aman.

Hal ini karena lemon mengandung zat yang dibutuhkan untuk melunturkan lemak, yakni vitamin C. Lalu bagaimana cara membuatnya? Simak baik-baik penjelasan di bawah ini.

  • Anda siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan yaitu lemon sebanyak 4 buah.
  • Lalu anda peras semua lemon tersebut. Sebelum itu, pastikan bahwa anda sudah mencucinya dengan bersih.
  • Kemudian, anda harus  mencampurkan antara jus lemon dengan teh hijau yang sebelumnya sudah anda seduh.
  • Anda bisa menambahkan madu secukupnya, kurang lebih 1/2 sendok makan. Aduk sampai merata.

Minumlah jus ini sebagai salah satu jus diet pagi hari. Dijamin ia akan menjadi salah satu cara diet ampuh di dalam menurunkan berat badan.

2. Jus nanas

Tidak sedikit orang yang sudah merasakahan khasiat nanas untuk diet. Berat badan mereka bisa turun dalam waktu singkat ketika menjadikan nanas sebagai minuman untuk menurunkan dan membakar lemak. Di bawah ini kami akan menjelaskan bagaimana cara membuat jus nanas tersebut.

  • Siapkan buah nanas dengan berat kurang lebih 300 gram.
  • Anda kupas sampai bersih dan kemudian anda cuci menggunakan air mengalir.
  • Anda bisa juga mencampurkannya dengan teh hijau yang sebelumnya sudah anda seduh.
  • Potong-potong buah nanas dan kemudian anda masukkan potongannya tersebut ke dalam blender.
  • Setelah itu, anda tambahkan teh hijau sebanyak satu gelas.
  • Tunggu sampai mesin blender melakukan pekerjaannya.
  • Tuangkan jus nanas ke dalam gelas dan bisa anda tambahkan dengan madu secukupnya.

3.  Jus wortel

Jus peluntur lemak yang terakhir akan kami rekomendasikan adalah jus wortel. Jus wortel akan menjadi salah satu jus sehat untuk diet dan menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Bagaimana cara membuatnya? Di bawah ini jawabannya khusus untuk anda.

  • Siapkan bahan-bahan seperti 4 buah wortel, tomat sebanyak 1 buah, madu sebanyak 2 sdm, dan juga air secukupnya.
  • Kupas wortel dan kemudian anda cuci bersih. Potong wortel tomat.
  • Masukkan potongan tersebut ke dalam blender dan tunggu sampai halus.
  • Tuangkan ke dalma gelas dengan menambahkan madu.

, , , ,
Oleh :
Kategori : Minuman