Ada banyak cara diet ampuh yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan saat ini. Salah satunya adalah diet dengan diet rendah kalori yang tidak mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat. Ini merupakan cara diet alami yang dilakukan dengan mengganti nasi dengan makanan pengganti nasi rendah kalori. Tidak sulit untuk menemukan sumber makanan lainnya yang mengandung karbohidrat selain nasi. […]
Tag: Makanan Pengganti Nasi
Bagi warga negara Indonesia atau orang Asia, mengonsumsi nasi pada saat sarapan bukalah hal yang aneh. Namun, saat anda sedang menjalani program diet, akan lebih baik jika anda tidak mengonsumsi nasi pada saat sarapan. Ini merupakan cara mengatur pola makan diet yang bisa membuat program diet anda menjadi berhasil. Ada banyak makanan mengenyangkan selain nasi […]
Nasi merupakan salah satu jenis makanan yang menjadi hidangan utama atama bisa dibilang makanan pokok bagi masyarakat asia, khususnya Indonesia. Namun belakangan ini banyak program diet yang menyarankan untuk mengurangi atau menghindari untuk mengkonsumsi nasi karena mempunyai karbohidrat jahat yang tinggi yang bisa membahayakan tuuh. Salah satu cara mengurangi makan nasi yang efektif yaitu mengganti […]
Sebagai salah satu sumber energi yang utama, karbohidrat menjadi suatu zat gizi yang Anda perlukan sebelum beraktivitas. Karbohidrat terbagi atas dua jenis yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat simpleks. Karbohidrat kompleks berarti sifatnya lebih sulit dicerna karena terdiri atas susunan kimia yang kompleks atau rumit sehingga Anda akan merasa kenyang dalam waktu yang lama. Bagaimana tidak, […]