Bagi anda yang rajin fitnes, ada beberapa makanan penunjang fitnes yang harus anda ketahui. Berolahraga merupakan sebuah kebutuhan yang harus dilakukan oleh semua orang. Selain dapat memberikan manfaat seperti melancarkan peredaran darah, berolahraga atau fitnes akan membentuk tubuh anda sehingga bisa lebih berotot. Dengan begitu, maka anda bisa tampil lebih percaya diri ketika harus bertemu […]
Tag: makanan sehat
Menjaga berat badan agar tetap ideal tentu saja menjadi salah satu hal yang harus selalu di lakukan oleh setiap orang. Sebab jika sedikit saja Anda mengabaikan cara menjaga berat badan Anda maka akan naik dan tentu saja mempengaruhi penampilan Anda. Bayangkan jika berat badan Anda terus menerus naik maka tentu saja penampilan Anda menjadi kurang […]
Sebelum memutuskan untuk melakukan diet maka tentu saja Anda harus mengetahui beberapa fakta atau hal penting tentang diet yang Anda lakukan. Atau langkah yang lebih baik lagi adalah Anda memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Inilah efek samping suplemen diet untuk tubuh yang benar-benar harus Anda perhatikan karena bisa jadi sangat berbahaya. […]
Ada banyak sekali cara diet yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan jika Anda rasa berat badan sudah melebihi batas normal. Obesitas memang bisa memberikan beberapa kerugian bagi penderitanya. Mulai dari penampilan yang semula menarik menjadi tidak menarik lagi semenjak obesitas menyerang pada tubuh. Inilah makanan yang boleh dimakan saat diet karbo dan harus […]
Apakah Anda menyukai sayur? Jenis makanan satu ini memang menjadi makanan yang paling diminati oleh para vegetarian. Bahkan sayuran di nilai menjadi makanan yang paling tepat untuk menurunkan berat badan. Mengapa demikian? Sebab sayuran memiliki kandungan gizi yang lengkap. Macam-macam senam artistik yang bagus untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan juga aman. Sehingga jika […]
Saat ini di kenal dua jenis beras yang berbeda yakni beras merah dan beras putih. Meskipun sama-sama memiliki nama beras di bagian awalnya namun kedua beras ini tentunya memiliki kandungan gizi yang berbeda. Jika biasanya Anda di larang makan nasi saat diet namun justru Anda bisa menggunakan beras merah untuk makanan diet Anda. Manfaat makanan […]
Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal? Tentu saja setiap orang menginginkan hal tersebut. Banyak orang yang percaya jika para pemilik tubuh dengan berat badan ideal terlihat lebih menarik daripada mereka yang terkena obesitas. Dan memang hal ini terbukti adanya, dimana pemilik badan ideal lebih bisa menonjolkan penampilan mereka melalui berbagai jenis baju. Macam-macam […]
Diet dengan menggunakan sayuran memang dinilai jauh lebih menyehatkan jika di bandingkan dengan diet menggunakan obat diet meskipun terbuat dari bahan alami. Sebab meskipun iklannya obat diet tersebut terbuat dari bahan alami namun pada kenyataannya tetap saja ada beberapa campuran bahan kimia yang ada di dalamnya. Inilah menu diet mayo sederhana dan murah yang bisa […]
Makanan merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus terpenuhi dengan baik. Konsumsi jenis makanan tertentu dapat memberikan dampak baik positif maupun negatif tergantung dari kandungan yang terdapat pada setiap makanan tersebut termasuk juga dipengaruhi oleh kondisi tubuh. Makanan bukan hanya membantu menjaga tubuh agar tidak lapar saja namun memiliki manfaat yang perlu diperhatikan terutama makanan […]
Memiliki bentuk tubuh yang ideal dengan berat badan yang cukup dan tidak berlebihan maupun terlalu kurus merupakan keinginan hampir setiap remaja dan orang dewasa. Bentuk tubuh yang ideal bukan hanya dapat memberikan nilai penampilan yang lebih baik ketika dihadapkan dengan orang lain terutama lawan jenis, namun juga dapat menjadikan tubuh lebih sehat dan bisa terhindar […]