Temulawak adalah tanaman yang digunakan untuk pengobatan. Tanaman yang berasal dari Indonesia ini sering digunakan untuk menjaga kesehatan hati, mengurangi radang sendi, melawan kanker, dan lain-lain. Bentuk temulawak mirip dengan kunyit. Temulawak yang tumbuh dengan ketinggian 5-750 m memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Bukan hanya kesehatan tubuh, ada juga beberapa khasiat temulawak untuk diet. […]
Author: Mareta Kristiani
Semua wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan langsing. Olahraga maupun diet dilakukan oleh banyak wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan. Ada banyak cara diet yang bisa dilakukan misalnya mengkonsumsi obat diet, olahraga, maupun mengkonsumsi menu yang hanya mendukung program diet anda. Salah satu menu yang bisa mendukung tercapainya bentuk tubuh […]
Anda pasti sudah tidak merasa asing lagi dengan tempe. Tempe banyak dikonsumsi masyarakat karna memiliki rasa dan struktur yang unik serta anda bisa dapatkan dengan harga yang murah. Untuk itu, tempe sering dikonsumsi sebagai lauk pauk maupun camilan. Tempe bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan tubuh, namun khasiat tempe untuk diet juga harus anda tahu. […]
Banyak orang berpikir bahwa telur bisa mempengaruhi peningkatan kadar kolesterol dalam darah. Fakta yang telah dibuktikan melalui sebuah penelitian menunjukkan bahwa telur sama sekali tidak berpengaruh dalam kenaikan tingkat kolesterol dalam darah. Sebaliknya, telur memiliki kandungan nutrisi yang tak tertandingi yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh anda. Bukan hanya memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan, khasiat […]
Tahu adalah makanan yang terbuat dari kedelai sebagai bahan dasarnya. Tahu memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mengatasi anemia, mencegah osteoporosis, kontrol kolesterol, dan mencegah kanker. Tahu juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung karena berprotein tinggi. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, khasiat tahu untuk diet adalah informasi yang wajib diketahui oleh anda yang sedang menjalankan program […]
Kentang yang memiliki nama ilmiah Solanum tuberosum L. adalah tumbuhan yang merupakan bagian dari keluarga Solanaceae. Jika anda sedang menjalankan program diet nasi, tidak ada salahnya jika anda mencoba mengganti nasi dengan kentang. Ada banyak kandungan nutrisi sehat juga kandungan phytonutrient yang akan anda temukan dalam kentang. Phytonutrient adalah kandungan yang berperan sebagai antioksidan yang […]