Setiap orang tentu menginginkan dapat memiliki bentuk tubuh yang ideal baik secara postur maupun berat badan. Memiliki berat badan yang berlebihan bukan hanya akan menjadikan tubuh kurang baik dalam penampilan namun juga dapat menyebabkan resiko permasalahan kesehatan yang cukup tinggi. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan tidak berlebih, diet dan pola hidup sehat serta […]
Tag: kentang
Pemilihan menu atau jenis makanan dalam proses diet menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan agar diet yang dijalani berjalan dengan efektif dalam membantu menurunkan berat badan dan menjadikan tubuh lebih sehat. Kentang menjadi salah satu jenis makanan pengganti nasi yang memiliki karbohidrat lebih rendah dalam berbagai macam metode diet seperti diet mayo, diet atkins, […]
Kentang menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk diet. Hal ini disebabkan oleha manfaat kentang untuk diet yang sangat banyak. Salah satunya adalah mampu membuat anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, mengonsumsi kentang juga menjadi cara mempercepat metabolisme karena kentang mengandung banyak nutrisi baik. Ketika anda menjadikan kentang sebagai bahan makanan dan sumber energi, […]
Kentang merupakan salah satu makanan yang dapat anda masukan ke dalam menu diet anda. Bagi anda yang tengah menjalani diet tanpa nasi, anda dapat memilih diet kentang rebus. Selain murah, khasiat kentang rebus untuk diet adalah memberikan anda banyak manfaat. Apa saja manfaat kentang untuk diet? Beberapa manfaat kentang untuk diet yang akan anda rasakan […]
Kentang yang memiliki nama ilmiah Solanum tuberosum L. adalah tumbuhan yang merupakan bagian dari keluarga Solanaceae. Jika anda sedang menjalankan program diet nasi, tidak ada salahnya jika anda mencoba mengganti nasi dengan kentang. Ada banyak kandungan nutrisi sehat juga kandungan phytonutrient yang akan anda temukan dalam kentang. Phytonutrient adalah kandungan yang berperan sebagai antioksidan yang […]
Kentang merupakan salah satu jenis umbi yang memiliki nilai gizi tinggi. Kentang memiliki kandungan lemak serta kalori yang rendah dan bisa memenuhi 50 persen kebutuhan vitamin C, vitamin B6 dan juga potasium di dalam tubuh per harinya. Sementara senyawa fitonutrien yang terkandung di dalam kentang merupakan senyawa organik nabati yang akan memberikan efek kesehatan secara […]