5 Cara Diet Quantum Slimming Mudah Dilakukan

Mungkin belum banyak yang tau mengenai metode diet quantum slimming. Jadi sebelum kami memberikan cara diet quantum slimming, kami akan memberikan penjelasan mengenai metode ini. Quantum slimming merupakan salah satu metode melangsingkan tubuh atau merubah berat tubuh menjadi ideal dengan kekuatan pikiran alam bawah sadar anda. Dengan begitu quantum slimming tidak hanya dapat menjadi Cara Diet Yang Baik untuk menurunkan berat badan namun juga menaikkan berat badan sehingga lebih ideal.

ads

Metode quantum slimming juga mengutamakan perubahan secara holistic sehingga memungkinkan memberikan efek perubahan berat badan secara permanen. Beberapa tahun belakangan ini Cara Diet Cepat dan Cara Diet Ampuh memang banyak digencarkan, namun hasilnya belum tentu permanen. Selain dengan melakukan Cara Diet Yang Benar seperti menggunakan bahan-bahan alami atau Cara Diet Alami, membuat tubuh ideal yang permanen juga dapat dengan cara merubah pola pikir di alam bawah sadar anda.

Cara Diet Quantum Slimming

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa metode ini tidak terlalu focus pada jenis makanan atau cara diet lainnya melainkan focus dan diawali dengan mengelola pikiran anda. Berikut cara mengelola pikiran untuk melakukan metode quantul slimming:

  1. Semua makaan baik untuk tubuh

Pola pikir yang pertama yang dapat anda lakukan adalah berfikir bahwa semua makanan baik untuk tubuh. Dengan begitu secara tidak anda sadari tubuh akan merespon apa yang anda yakini. Misalnya, jika anda berfikir makan daging membuat tubuh anda sehat maka tubuh akan mengolah daging menjadi makanan yang bermanfaat untuk tubuh anda tanpa memberikan efek negative. Namun sebaliknya, jika anda berfikir konsumsi daging membuat tumpukan lemak di dalam tubuh bertambah maka tubuh anda akan merespon pikiran anda dengan cara memproduksi banyak lemak di dalam tubuh.

  1. Buat sugesti yang baik terhadap semua makanan

Anda bisa membuat beberapa contoh kalimat yang dapat menjadi sugesti. Seperti “Semua makanan yang saya makan hari ini akan membuat saya langsing. Tidak ada yang berubah menjadi lemak”. Dengan begitu alam wabah sadar anda juga akan mengikuti apa yang anda sugestikan tersebut.

  1. Melakukan Olahraga Rutin

Menurunkan atau merubah berat badan menjadi ideal tanpa olahraga rutin merupakan hal yang hampir di bilang tidak mungkin. Sama halnya dengan metode diet quantum slimming. Walaupun ditekankan dalam pola pikir, namun fisik tetap harus mengimbangi dengan olahraga yang teratur. Bahkan untuk menghilangkan lemak di bagian perut, ada beberapa gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut. Namun dalam melakukan olahraga juga harus diikuti oleh pemikiran alam bawah sadar, dimana anda melakukan olahraga untuk kebutuhan bukan sesuatu yang dipaksakan. Dengan begitu manfaat olahraga untuk tubuh salah satunya untuk melangsingkan akan lebih cepat terasa.

  1. Berfikir bahwa tubuh kita langsing

Cara diet quantum slimming selanjutnya adalah berfikir bahwa tubuh kita langsing. Hal itiu diperlukan karena anda tidak akan mendapatkan berat badan yang anda inginkan jika anda selalu berfikiran bahwa tubuh anda gemuk. Ketika anda berfikir tubuh anda gemuk maka tubuh akan merespon hal yang sama. Dengan begitu metabolisme tubuh juga akan menjalankan program untuk tubuh yang gemuk seperti rasa lapar yang berlebihan dan nafsu makan yang tidak dapat dikontrol.

  1. Hindari Stress

Rasa khawatir akan tubuh yang semakin gemuk akan membuat anda stress. Sedangkan stress merupakan salah satu penyebab penyakit obesitas atau kelebihan berat badan. Itu karena saat stress biasanya nafsu makan seseorang semakin meningkat. Dengan begitu akan lebih sering makan camilan. Dengan menghindari stress makan hal itu juga dapat dihindari dan impian memiliki tubuh ideal dapat tercapai.

Itulah cara diet quantum slimming yang dapat anda lakukan. Namun untuk mempercepat penurunan berat badan anda juga bisa mengkombinasikan metode diet tersebut dengan makan makanan yang bermanfaat untuk diet seperti Buah Untuk Diet dan Sayuran Untuk Diet. Untuk anda yang menderita penyakit tertentu seperti maag dan diabetes, ada beberapa Cara Diet Penderita Diabetes dan Cara Diet Penderita Maag yang dapat anda coba.

, ,
Oleh :
Kategori : Info Diet
Doctors Talks

Sudah benar diet anda selama ini ? Info apa itu diet sehat dari DR. Dr. Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, SpGK wajib anda ketahui. Agar diet anda sukses!