Ada bermacam cara untuk diet yang dapat menurunkan berat badan Anda secara aman dan sehat. Namun, jarang ada menu diet yang menurunkan berat badan Anda sekaligus menjaga body shape Anda menjadi lebih ramping. Salah satu menu diet yang dapat membentuk tubuh Anda menjadi ideal dan seperti yang banyak diimpikan banyak orang adalah cara diet dengan […]
Category: Minuman
Salah satu cara diet yang mudah, efisien apalagi banyak digandrungi wanita sekarang ini adalah cara diet dengan susu. Diet ini pun sangat efektif dilakukan oleh semua kalangan. Seperti diketahui bahwa susu adalah sebuah larutan berwarna putih yang mempunyai nilai gizi yang lumayan tinggi. Ada banyak jenis susu yang dibuat untuk diet diantaranya adalah susu beruang. […]
Membakar lemak yang menumpuk untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal memang perlu usaha yang keras, karena menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan secara instan karena bahaya minum obat pelangsing sangat beresiko bagi kesehatan. Perlu waktu dan usaha seperti menentukan pola makan yang sehat, mengatur jumlah kalori yang dimakan tiap hari, dan berolahraga secara rutin. Salah satu […]
Suka minum susu jahe? Atau pernah menikmati wedang jahe? Ya! Jahe adalah salah satu rempah-rempah paling populer di Indonesia sehingga varian pengolahan jahe pun terus berkembang. Jahe dikenal sebagai salah satu tanaman yang setelah diolah menjadi minuman jahe bermanfaat dalam mencegah masuk angin ketika musim dingin atau musim hujan tiba. Manfaat lain yang mungkin belum […]
Pare dengan nama latin Momordica charantia dengan suku labu-labuan, dikenal sebagai sayuran berasa pahit. Meski pahit, banyak orang yang menyukai pare dengan berbagai macam olahan. Rasa pahit pare bersumber dari quinine, salah satu senyawa alkaloid yang berguna sebagai anti paretic, analgesic dan anti malaria. Sebagai bahan makanan dalam menu sayuran setiap harinya, pare memiliki kandungan […]
Nanas merupakan buah – buahan tropis yang banyak diminati oleh masyarakat, yang walaupun kulit luarnya keras dan berduri, namun daging nanas kaya akan air dengan rasa manis dan asam yang mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Buah nanas mengandung banyak vitamin C, B6, karbohidrat, serat, dan mineral seperti kalsium, kalium, asam amino, magnesium, tiamin, […]
Asam jawa merupakan salah satu buah yang memiliki cita rasa asam yang unik sering digunakan sebagai obat – obatan dan sebagai bahan membuat masakan tradisional. Asam yang masih muda umumnya berdaging warna hijau, tekstur lebih keras dan terasa sangat asam, namun enak dipadukan dengan sambal dan salad. Sedangkan asam jawa yang sudah matang berwarna coklat […]
Jeruk nipis sudah terbukti ampuh dalam menghilangkan lemak dan minyak. Karena khasiatnya inilah yang membuat jeruk nipis sering digunakan sebagai bahan penghilang noda di sabun pencuci piring, deterjen, sabun mandi, atau pel lantai. Selain memberi keharuman, khasiat nutrisi dalam jeruk nipis akan mampu mengangkat noda, minyak, dan meluruhkan lemak. Untuk itu, saat ini jeruk nipis […]
Bagi anda yang merupakan tipe aktif dan selalu sibuk diluar, pasti memerlukan asupan gizi yang seimbang untuk rutinitas padat anda. Tubuh selalu memerlukan kesegaran agar selalu berstamina dan fit dalam melakukan pekerjaan, untuk itu perlu asupan vitamin dari minuman yang segar seperti air mineral, jus, atau infused water. Namun bagi anda yang ingin tetap menjaga […]
Tentu anda pernah merasakan kesegaran jus buah bukan? Bagaimana dengan infused water? Pernahkah anda mencobanya? Infused water atau air detoks merupakan air resapan potongan buah – buahan dan sayuran yang direndam lama dalam air. Buah – buahan yang direndam akan terasa segar dan tidak mengandung kalori, cocok untuk cara diet alami yang anda inginkan. Kandungan […]