Bulan puasa identik dengan tidak teraturnya pola makan ataupun asupan yang masuk ke dalam tubuh kita. Biasanya jika tiba saat berbuka, kita suka lupa diri atau bisa dibilang tidak dapat mengkontrol makanan yang masuk dalam tubuh kita. Banyak diantara orang – orang yang mengeluhkan mengapa pasca bulan puasa berat badan menjadi naik?, jawabannya adalah seperti […]
Search: “cara menjaga berat badan”
We found 576 results for your search.
Bagi Anda yang memiliki perut buncit, tentunya sangat mengganggu penampilan Anda, bukan? Banyak hal sebetulnya yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan perut Anda dan menghilangkan perut buncit Anda. Seperti salah satunya yaitu olahraga mengecilkan perut di rumah untuk wanita. Dan olahraga mengecilkan perut ini pun tidak sulit gerakannya, serta dapat Anda praktekkan sendiri di rumah. […]
Susu merupakan salah satu minuman yang sangat mudah untuk dibuat dan memiliki manfaat sangat besar bagi kesehatan tubuh. Cara diet dengan susu bisa dilakukan oleh siapa saja dari semua kalangan, mulai dari remaja, dewasa hingga orang lebih tua. Umumnya susu adalah carian putih bergizi tinggi yang dihasilkan oleh kelenjar susu mamalia. Sekarang sudah banyak susu yang […]
Menurunkan berat badan serta menjaga badan tetap sehat merupakan salah satu alasan orang melakukan diet. Akan tetapi, tidak jarang sebagian orang melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan penurunan berat badan secara cepat. Dalam dunia kesehatan, cara diet tanpa menyiksa tubuh boleh dilakukan selama tidak mengurangi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga tubuh tidak tersiksa meskipun sedang […]
Mendapati berat badan yang semakin bertambah setiap waktu terkadang menyebabkan sebagian orang stress. Akan tetapi, ada pula beberapa orang yang biasa saja ketika mengetahui berat badannya bertambah. Bagi sebagian orang yang langsung panik bahkan stress mengakibatkan seseorang melakukan berbagai macam cara untuk diet. Beberapa orang menggunakan jus untuk diet pagi hari sebagai menu sarapan, akan […]
Food combining jika diartikan dalam bahasa Indonesia yakni mengkombinasi atau memadukan makanan. Menu diet food combining sudah banyak dijelaskan, akan tetapi tahukah akan efek samping diet food combining yang akan muncul jika tidak dilakukan dengan benar? Untuk mengetahui efek samping diet food combining, silahkan baca tulisan ini sampai habis. Diet dilakukan karena adanya penumpukan lemak […]
Diet south beach sudah berkembang di Floridina sejak tahun 1990-an. Dr. Arthur Agatston M. D merupakan orang pertama kali yang mengembangkan cara diet aman ini. Selain itu, nama diet south beach populer karena Dr. Arthur yang mengembangkan cara diet ini berada di dekat lingkungan di Miami Beace, Florida. Itulah sejarah mengapa dinamakan diet south beach. […]
Olahraga sangat penting untuk dilakukan. Kegiatan ini sangat banyak manfaatnya, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa. Cara diet tanpa olahraga atau latihan fisik yang tidak teratur akan membuat tubuh menjadi kurang kencang. Nah, bagi Anda yang sedang diet, ada beberapa jenis olahraga yang sangat dipertimbangkan untuk dicoba. Selain karena murah meriah, alasannya lainnya adalah gerakan […]
Diet sudah banyak dilakukan oleh berbagai kalangan. Tidak hanya orang dewasa, anak sekolah pun juga melakukan diet. Untuk itu perlu diketahui tata cara diet yang baik untuk anak sekolah agar tidak mengganggu selama proses belajar berlangsung. Diet tidak hanya digunakan sebagai ajang untuk menurunkan berat badan, melainkan juga untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat […]
Berbagai macam menu sehat untuk diet telah banyak menjadi pembahasan. Akan tetapi, berbagai macam pola diet yang ditawarkan kebanyakan tidak menganjurkan konsumsi obat pelangsing. Meski terbilang instan dalam menurunkan berat badan, tidak menggunakan obat pelangsing dapat menghindarkan tubuh dari bahaya minum obat pelangsing, sehingga tubuh tetap sehat dan bugar meski saat menjalani program diet. Meski […]