Diet menjadi salah satu aktivitas yang sangat populer belakangan ini karena kesadaran akan kesehatan yang lebih baik serta keinginan untuk mendapatkan tubuh yang memang lebih ideal. Aktivitas diet kerap kali menjadi suatu hal yang cukup menyiksa bagi sebagian orang dengan konsumsi makanan yang dibatasi dan kebanyakan bukan makanan yang mengenakkan. Enak dan tidaknya sebauh diet […]
Tag: ikan untuk diet
Bagi anda yang menginginkan tubuh ideal langsing, diet rendah lemak adalah pilihannya. Berbagai cara anda lakukan untuk mengurangi berat badan dan lemak di dalam tubuh. Mulai dengan menghindari memakan makanan kesukaan seperti gorengan, fast food, es krim, mengurangi asupan nasi, hingga melakukan olahraga ketat. Nasi merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang berguna untuk memberi […]
Ikan merupakan salah satu jenis makanan baik untuk diet yang tinggi akan nutrisi dan bisa disajikan dengan berbagai variasi yang nikmat. Dalam ikan mempunyai kandungan protein tinggi untuk membangun otot kamu dan juga asam lemak omega 3. Dalam memasak ikan untuk diet, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan agar nutrisi dari ikan tersebut tidak […]