Mempunyai berat badan ideal adalah idaman setiap orang, apalagi wanita. Dengan tubuh atau berat badan yang ideal membuat penampilan makin paripurna tentunya. Dan diantara cara yang paling sering dianjurkan untuk menurunkan berat badan itu adalah dengan berolahraga, karena memang dengan berolahraga lemak dan juga karbohidrat yang kita konsumsi mampu diubahnya menjadi energi ataupun melalui proses […]
Category: Info Diet
Memiliki berat badan yang berlebih atau kegemukan, selain dapat mengurangi rasa percaya diri Anda, juga dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Seseorang dikatakan mempunyai berat badan berlebih, jika berat badannya itu melebihi batas normal IMT. Menurut World Health Organization (WHO) ada 2,8 juta orang di dunia yang meninggal setiap tahunnya disebabkan karena berat badan yang […]
Jika ingin program diet menurunkan berat badan Anda sukses, tentunya Anda perlu menjaga pola makan, seperti menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, dan meningkatkan konsumsi makanan mengandung lemak sehat atau lemak tak jenuh, seperti yang terdapat pada biji-bijian, minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan dan ikan. Selain itu, tidak lupa pula untuk selalu menjaga gaya hidup sehat, […]
Melilea ini merupakan sebuah produk yang berbentuk bubuk yang di dalamnya mengandung sayuran organic yang mengandung kaya akan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Dan melilea ini terbuat dari biji-bijian terbaik, sayur-sayuran dan juga buah-buahan terbaik pula. Yang tidak hanya baik untuk kesehatan, namun ampuh juga bagi Anda yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas. […]
Khasiat buah manggis tentu sudah tidak diragukan lagi bukan ? tidak hanya rasanya yang enak, namun buahnya pun sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dan tidak hanya dagingnya saja yang memiliki kaya akan manfaat, namun kulitnya pun sudah terkenal kaya akan manfaatnya. Yang salah satunya yaitu dapat dijadikan cara diet alami dan cara diet aman. Kulit […]
Kunyit ini selain dikenal dengan bahan bumbu dapur untuk mengolah berbagai masakan dan sebagai tanaman obat, ternyata juga dapat menjadi bahan alami bagi Anda yang ingin menjalankan program cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai khasiat kunyit untuk diet. Kunyit memang kaya akan nutrisi di dalamnya, oleh karena itu banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh […]
Buah pace merupakan buah yang mempunyai bau tidak sedap dan juga mempunyai rasa yang pahit. Namun dibalik bau dan rasa yang tidak sedap buah pace menyimpan banyak sekali khasiat untuk tubuh. Selain memberikan khasiat untuk kesehataan buah pace juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Jika saat ini Anda sedang atau berencana untuk melakukan diet maka pilihlah […]
Mempunyai tubuh yang ideal merupakan harapan bagi setiap wanita. Sehingga banyak wanita melakukan berbagai cara diet cepat kurus untuk membuat tubuhnya menjadi ideal. Selain dengan melakukan cara diet ketat banyak pula wanita yang mencoba melakukan cara diet instant yaitu dengan mengkonsumsi obat pelangsing hal ini dikarenakan banyak wanita yang tidak mau repot mengatur cara mengatur […]
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal memang tidak semudah teori yang setiap orang berikan. Komitmen dan kesungguhan dari individu yang menjalankannya memang penting untuk dipertahankan. Kini banyak orang yang memiliki tubuh biasa saja dalam artian tidak terlalu gemuk juga tidak terlalu kurus, akan tetapi masih banyak terdapat kandungan lemak sehingga masih terlihat tidak ideal. Maka […]
Obesitas atau kelebihan berat badan tidak hanya dapat menyerang orang di usia dewasa, namun juga usia anak-anak. Faktanya pada tahun 2010 secara keselurah setidaknya terdapat 42 juta anak berusia dibawah lima tahun mengalami kelebihan berat badan. Dan hampir 35 juta anak diantaranya hidup di negara berkembang, termasuk Indonesia. Obesitas terjadi saat adanya timbunan dari akumulasi […]