Memiliki tubuh langsing dan ramping merupakan dambaan setiap wanita saat ini. Upaya apapun pasti akan mereka lakukan demi mendapatkan tubuh langsing dan ramping, seperti yang mereka dambakan. Sedikit saja lemak yang terlihat pada bagian tubuh, membuat para wanita pusing dan ingin segera menghilangkannya. Tidak hanya menyebabkan tubuh jadi terlihat gendut dan berat badan yang kurang […]
Bagi kamu yang sedang bingung memilih jenis diet mana yang efektif untuk bentuk tubuh yang langsing dan ideal serta menurunkan berat badan, kamu tidak perlu khawatir. Karena saat ini sudah banyak sekali jenis metode diet yang dikembangkan bukan hanya demi bentuk tubuh atau pun berat badan tetapi juga demi kesehatan tubuh yang efektif. Adanya berbagai […]
Jika kebanyakan diet melarang konsumsi lemak dalam asupan makanan. Diet lemak justru menganjurkan untuk mengkonsumsi lemak lebih banyak dimana nantinya lemak tersebut akan digunakan sebagai sumber tenaga serta bahan bakar di dalam tubuh. Lemak ini nantinya akan lebih lama di proses dalam tubuh dan tidak memicu insulin seperti saat mengkonsumsi gula atau karbohidrat sekaligus membuat […]
Daging menjadi salah satu sumber makanan pokok yang tidak boleh dihilangkan sepenuhnya meski anda sedang menjalani program diet. Daging tidak hanya lezat untuk disantap, namun menjadi sumber protein berkualitas baik dan juga mengandung nutrisi penting saat menjalani diet. Hal yang harus diperhatikan saat ingin mengkonsumsi daging adalah metode memasak daging yang akan mempengaruhi pada kualitas […]
Telur menjadi salah satu makanan alami yang memiliki gizi lengkap, tinggi protein dan bebas karbohidrat serta gula. Kolin yang terkandung dalam kuning telur ternyata juga menjadi sumber nutrisi untuk mengaktifkan sel tubuh, fungsi hati dan juga peredaran di dalam tubuh dan kandungan kolesterolnya juga rendah tidak seperti yang kita bayangkan menurut USDA. Sehingga ini membuat […]
Diet adalah proses setiap orang untuk membuat program tersendiri guna mencapai tubuh yang ideal. Banyak sekali cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badannya. Mulai dari meningkatkan aktivitas fisik, menjaga menu makan, mengatur pola makan, mengkonsumsi obat tertentu, serta menjaga pola tidur. Baca juga : Minuman Sehat Untuk Diet Cara Diet Dengan Buah Lemon […]
Diet ketofastosis sebetulnya bisa juga dikatakan sebagai sebuah gaya hidup dan diet ini dilakukan bukan dalam jangka pendek, namun seumur hidup. Dalam diet ini dianjurkan untuk menyantap menu makanan yang berbanding terbalik dengan pola diet pada umumnya seperti menjauhi lemak. Dalam diet seperti ketofastosis ini, para pelaku diet sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman […]
Saat melakukan diet paleo, anda perlu mengetahui dengan pasti tentang makanan apa saja yang boleh dan harus dimakan dalam diet anda sehari-hari. Hal yang harus dipastikan dari diet paleo ini adalah selalu menjauhi asupan makanan anda dari bahan tambahan serta bahan kimia yang ada di dalam makanan. Baca Juga : Makanan Diet Alkaline Makanan Diet […]
Pada awalnya, seorang pria asal Jepang bernama Watanabe sudah berhasil menurunkan berat badan sampai 18 kg pada tahun 2008. Mulai sejak itu, diet pisang menjadi sangat terkenal dan para penjual pisang di Jepang kebanjiran permintaan para konsumen akan pisang untuk diet tersebut. Artikel terkait: Cara Diet Dengan Pisang Cara Diet Dengan Tomat Cara Diet Buah […]
Untuk kamu yang sedang bingung mencari- cari jenis metode diet apa yang sangat cocok bagi tubuh serta kesehatan tubuhmu, ada banyak sekali pilihan diet yang sangat efektif. Namun dari semua jenis diet yang ada, ada salah satu jenis diet yang saat ini sangat digemari oleh masyarakat, yaitu diet ketogenik. Selain sangat mudah untuk dilakukan oleh […]