Diet keto atau yang biasa disebut sebagai diet ketogenik merupakan metode diet dengan pola makan berkadar lemak tinggi dan protein berkadar medium, namun sebaliknya rendah karbohidrat. Mungkin banyak orang mengira bahwa diet itu seharusnya rendah lemak juga, tetapi diet keto perkecualian dari hal tersebut. Anda pasti tahu bahwa tubuh kita memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi. […]
Susu melilea adalah susu kedelai berbentuk bubuk dan berwarna hijau. Susu ini sangatlah cocok untuk dikonsumsi oleh berbagai kalangan dari anak bayi usia tiga bulan ke atas hingga orang dewasa. Tanpa bahan perasa, pengawet dan pewarna, Anda dapat mengkonsumsi susu melilea ini dengan aman. Seperti diketahui, bahwa kacang kedelai mengandung nilai gizi yang tinggi, beragam […]
Susu almond menjadi tren akhir-akhir ini di kalangan masyarakat luas, terutama di kalangan orang-orang yang tidak suka minum susu apalagi bila Anda adalah seorang vegan. Susu yang berasal dari kacang almond ini terbukti mampu memperbanyak produksi ASI untuk ibu-ibu yang baru melahirkan. Namun, jangan salah. Meski susu almond baru saja menjadi “pengganti” susu sapi sebagai […]
Sudahkah anda mengetahui khasiat daun binahong untuk diet? Percayakah anda? Tentu anda harus percaya. Karena daun binahong dipercaya mampu meningkatkan kontrol kerja alat penceranaan didalam tubuh yang itu mengartikan bahwa penumpukan lemak akan segera hilang dengan bantuan dari khasiat daun binahong untuk diet. Selain itu, terdapat juga khasiat daun yang lainnya yakni daun sirih. Anda […]
Daun salam merupakan salah satu rempah yang digunakan sebagai penyedap aroma masakan. Ibu-ibu pasti lebih faham kapan menambahkan daun salam sebagai pembangkit aroma sedap dalam makanan. Baik daun salam yang masih hijau atau sudah kering masih memiliki manfaat yang sama dalam masakan. Dan hal baru yang patut diketahui bahwa ternyata khasiat rebusan daun salam untuk […]
Arti kata diet memiliki dua makna tergantung dari bagaimana sudut pandang masing-masing. Alasan orang melakukan diet ada dua macam tergantung kebutuhan, yang pertama untuk menurunkan berat badan. Kedua untuk menjaga pola makan agar bisa hidup sehat. Bagi alasan kedua cara diet yang dilakukan kebanyakan merupakan cara diet yang baik. Akan tetapi, realita yang banyak ditemui […]
Dewasa ini menu diet yang ditawarkan sudah sangat beragam. Mulai dari diet dengan daftar makanan vegetarian untuk diet sampai pada diet ekstrim yang diketahui memiliki bahaya diet ekstrim bagi kesehatan tubuh. Sehingga bagi anda yang masih pemula dan bingung untuk memilih menu diet yang sangat ampuh, disarankan agar anda melakukan diet dengan menu vegetarian pemula dengan […]
Banyak orang melakukan berbagai cara diet namun tak kunjung berhasil. Sebenarnya jika dilakukan dengan cara yang benar dan juga tepat, tidaklah susah untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya adalah dengan diet mayo ini, jenis diet yang efektif satu ini mempunyai tingkat kesuksesan dalam menurunkan berat badan yang tinggi dan merupakan cara diet ampuh dan […]
Untuk menu diet sehat yang satu ini memang sudah tidak jarang diperbincangkan. Tapi jangan salah jika yang anda inginkan adalah cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu. Untuk bisa menurunkan berat badan sebesar 20 kg dalam seminggu, anda tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi pisang di hari pertama menjalani program diet. Jika anda menginginkan untuk melakukan […]
Menu diet yang dikonsumsi serta tips diet sehat tidak hanya seputar makanan rendah kalori, makanan rendah lemak dan sebagainya. Menu diet seperti minuman juga memiliki khasiat yang tak kalah dibanding makanan untuk diet. Fakta dan mitos diet selama ini juga perlu menjadi referensi tambahan bagi pemula yang ingin menjalani program diet. Seperti yang dikatakan sebelumnya, […]