7 Manfaat VCO Untuk Diet Keto Yang Menjadikan Diet Lebih Efektif

VCO atau virgin coconut oil merupakan minyak kelapa yang dikenal memiliki banyak fungsi positif bagi kesehatan tubuh. VCO menjadi salah satu produk turunan kelapa yang diolah dengan cara mengektraksi buah kelapa secara langsung melalui proses pemerasan dan tidak melibatkan panas pembakaran atau yang disebut dengan proses Cold-pressed. Melalui metode tersebut maka hasil dari ekstraksi minyak […]

4 Manfaat Positif Diet Ketogenik yang Jarang Diketahui

Belakangan ini, kata diet merupakan salah satu yang paling sering didengar sebagai upaya untuk menjadikan tubuh memiliki berat badan yang ideal namun seringkali hanya sebagai kata tak berarti karena tidak kunjung dilakukan. Diet banyak didengar sebagai upaya untuk mendapatkan kondisi tubuh yang ideal sebagai bagian dari tren hidup modern sekarang ini. Secara umum, diet bukan […]

10 Perbedaan Diet Debm dan Keto yang Mudah Dipahami

Jaman sekarang ini sedang ngetren sekali diet dengan membatasi asupan karbohidrat, karena mereka percaya bahwa yang membuat berat badan naik dan tubuh bertambah gemuk adalah berbagai macam makanan yang mengandung karbohidrat. Sehingga diet rendah karbohidrat inipun dipercaya sebagai cara diet cepat kurus dan juga cara mengurangi berat badan dengan cepat oleh banyak kalangan orang. Dan diantara […]

10 Efek Samping Diet Keto yang Harus Anda Perhatikan

Menjaga berat badan agar tetap ideal merupakan tugas bagi setiap wanita. Karena tidak dapat di pungkiri bahwa bentuk badan seseorang akan mempengaruhi daya tarik pada orang tersebut. Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal terdapat banyak sekali cara diet yang bisa Anda lakukan. Salah satu cara diet yang saat ini sangat di gemari oleh banyak […]

7 Efek Awal Diet Keto yang Wajib Anda Ketahui

Belakangan ini diet ketogenik atau diet keto sangatlah populer di kalangan para pelaku diet. Bagaimana tidak populer! Biasanya diet identik dengan konsumsi karbohidrat dan lemak yang sedikit, namun diet keto malah sebaliknya. Para pelaku diet akan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak lebih banyak dibandingkan karbohidratnya. Cara ini dianggap termasuk salah satu jenis diet yang […]

8 Pantangan Diet Ketofastosis yang Harus Anda Hindari

Untuk pemahaman mengenai Diet ketofastosis sendiri adalah gabungan diet antara diet ketogenik dan fastosis. Diet Ketogenik adalah diet yang menerapkan pola makan tinggi lemak , protein sedang serta rendah karbohidrat. Dan fastosis ini adalah puasa saat dalam kondisi atau keadaan ketosis, yaitu puasa yang berlangsung selama 6-12 jam. Dan pada saat seseorang menjalankan diet ketofastosis ini, ia […]

Terbukti Ampuh! 8 Jenis Sayuran untuk Diet Keto yang Lagi Trend

Diet keto atau yang biasa disebut sebagai diet ketogenik merupakan metode diet dengan pola makan berkadar lemak tinggi dan protein berkadar medium, namun sebaliknya rendah karbohidrat. Mungkin banyak orang mengira bahwa diet itu seharusnya rendah lemak juga, tetapi diet keto perkecualian dari hal tersebut. Anda pasti tahu bahwa tubuh kita memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi. […]

Berbagai Kisah Sukses Pengalaman Diet Ketogenik

Diet keto ini merupakan jenis diet yang efektif yang sudah terbukti ampuh turunkan berat badan. Seperti beberapa pengalaman diet ketogenik dari para seleb ternama yang berhasil menurunkan berat badannya dengan diet keto ini. Pasalnya diet keto ini adalah merupakan diet yang menjadikan lemak sebagai pengganti karbohidrat menjadi sumber energi utama, dengan begitu, lemak yang ada […]

30 Menu Diet Ketofastosis Seminggu Mudah Dibuat dan Enak

Seperti yang telah dibahas sebelunya, bahwa diet ketofastosis adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat serta meningkatkan pada konsumsi lemak. Jenis diet keto adalah termasuk jenis diet yang efektif serta cara diet cepat kurus kan badan. Menu diet ketofastosis seminggu adalah menu diet yang memiliki kandungan tinggi akan lemak dan rendah karbohidrat. Dengan begitu, program diet […]

Ternyata Inilah 5 Manfaat Diet Keto Bagi Kesehatan

Diet keto ini adalah diet dengan cara mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak pada menu sarapan, makan siang maupun makan malam Anda. Karena diharapkan tubuh mengalami kondisi ketosis yang mana pada saat itu tubuh kekurangan karbohidrat untuk dijadikan sebagai sumber energi, dan kemudian mengganti lemak menjadi sumber energi pengganti karbohidrat. Dan diet ini dianggap […]