Diet secara definisi sebenarnya bukan menjelaskan aktivitas untuk membantu menurunkan berat badan berlebih namun merupakan jumlah dari makanan yang dikonsumsi oleh manusia termasuk jenis dan nutrisi terkandung di dalamnya. Diet meruapkan salah satu hal yang selalu diperhatikan dalam menjalani gaya hidup sehat demi memperoleh kondisi kesehatan tubuh yang lebih baik dan menjadikannya tidak mudah mengalami […]
Memiliki kondisi tubuh yang ideal dengan kesehatan terjaga merupakan salah satu bentuk harapan dan keinginan bagi setiap orang. Dengan tubuh yang sehat dan bentuk ideal maka setiap jenis permasalahan yang dapat terjadi pada tubuh bisa dihindari. Salah satu aktivitas yang dapat dilakuakn untuk membantu menjaga kondisi kesehatan tubuh dan menurunkan berat badan berlebih adalah dengan […]
Siapa yang tidak tahu dengan buah nanas? Buah dengan rasa manis namun agak masam ini menjadi salah satu buah yang sangat di sukai oleh kebanyakan orang. Ada banyak sekali manfaat dari buah nanas ini dan salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Karena kandungan inflamasi yang cukup tinggi pada nanas ini lah yang membuat nanas […]
Semua orang pastinya ingin memiliki bentuk badan yang indah dan juga di sertai dengan berat badan yang ideal. Namun untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal ini tentu saja bukan hal yang mudah. Apalagi saat ini banyak sekali makanan berlemak dengan cita rasa yang sangat enak sehingga membuat siapa saja tidak tahan untuk sekedar mencicipinya. Manfaat […]
Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat utama bagi tubuh. Namun pada kenyataannya banyak orang yang menganggap jika nasi bisa membuat badan cepat gemuk. Nasi sendiri terdiri dari dua jenis yaitu nasi putih dan juga nasi merah. Dan jenis nasi yang paling di hindari saat sedang diet adalah nasi putih. Gunakan manfaat tahesta untuk diet yang […]
Banyak orang, khususnya wanita, pasti sangat menginginkan bentuk tubuh yang indah, kurus, bersih, dan putih. Dan tidak banyak juga, yang akhirnya memutuskan untuk melakukan banyak cara, agar mereka bisa mendapatkan hal-hal yang di inginkan, bahkan dengan cara yang instan sekalipun. Namun, banyak yang tidak tahu, bahwa melakukan cara-cara itu, terutama cara yang instan, tidak semuanya […]
Banyak orang yang mendambakan otot yang cepat besar ketika datang ke tempat fitnes. Tujuannya, agar dapat terlihat jelas, jika memang sudah melakukan olahraga yang rutin. Tapi, banyak yang masih bingung, bagaimana cara melakukan fitnes yang benar agar otot cepat besar. Mari kita lihat beberapa caranya : Push Up Cara ini bisa di bilang, adalah cara […]
Mempunyai perut yang rata dan bentuknya yang bagus, pasti adalah dambaan banyak wanita yang ingin tampil sempurna dalam setiap kesempatan. Tapi, justru karena gaya hidup dan banyaknya makanan yang membuat itu semua, menjadi sebuah tantangan untuk para wanita. Itu sebabnya, banyak yang akhirnya menyerah atau menggunakan cara instan, yang sebenarnya tidak selalu baik. Berikut kita […]
Nanas adalah buah yang di sukai banyak orang. Banyak juga yang tahu, bahwa buah yang satu ini memiliki banyak khasiat dan manfaat yang baik bagi tubuh. Buah nanas juga di kenal sebagai salah satu buah yang kaya manfaat, tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga dapat mempercantik diri secara alami dari dalam. Kita juga […]
Diet merupakan salah satu aktivitas yang banyak dijalani sekarang ini mengingat kesadaran akan gaya hidup sehat semakin tinggi di masyarakat. Ada banyak aktivitas diet yang dapat dijalani melalui berbagai macam bentuk metode mulai dari diet mayo, diet paleo, diet atkins, dan lain sebagainya. Setiap aktivitas diet tentu memiliki metode dan cara tersendisi terutama dalam hal […]