Anda pasti sudah tidak merasa asing lagi dengan tempe. Tempe banyak dikonsumsi masyarakat karna memiliki rasa dan struktur yang unik serta anda bisa dapatkan dengan harga yang murah. Untuk itu, tempe sering dikonsumsi sebagai lauk pauk maupun camilan. Tempe bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan tubuh, namun khasiat tempe untuk diet juga harus anda tahu. […]
Tag: diet sehat
Memiliki tubuh gemuk bagi sebagian besar wanita memang tidak menarik dan mengganggu penampilan, dan menghambat kepercayaan diri. Berolahraga saja mungkin tidak cukup bagi ladies yang belum terbiasa dan akan sangat melelahkan, perlu juga didukung dengan pola makan teratur dan melakukan cara diet alami tanpa mengonsumsi obat – obatan. Salah satu program diet sehat alami yang […]
Lobak merupakan salah satu jenis sayur yang memiliki daging putih walau memiliki beragam macam warna dari ungu, merah, putih, kuning, dan hijau. Lobak dapat dikonsumsi mentah walau untuk sebagian besar orang mungkin tidak menyukainya karena hambar, pahit, atau agak pedas tergantung waktu memanennya, namun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Terutama untuk ladies yang ingin […]
Sudah banyak pakar ahli kesehatan menyatakan, bahwa tomat chery adalah buah yang sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Khasiat tomat chery untuk diet ini karena adanya kandungan lycopene yang terkandung di dalamnya, dianggap mampu memberikan rasa kenyang bagi tubuh Anda, selain itu juga menurunkan nafsu makan, karena zat yang terkandung di dalamnya […]
Tauge atau Kecambah sering kita jumpai sebagai salah satu bahan makanan penambah nafsu makan. Sering digunakan pada berbagai makanan baik soup, tumis, gorengan dll. Meskipun dapat menambah nafsu makan, namun jangan khawatir karena dengan mengonsumsinya kecambah, berat badan Anda tak akan bertambah. Bagi Anda yang sedang mencari cara diet alami dan sehat namun kurang menyukai sayuran untuk […]
Kentang yang memiliki nama ilmiah Solanum tuberosum L. adalah tumbuhan yang merupakan bagian dari keluarga Solanaceae. Jika anda sedang menjalankan program diet nasi, tidak ada salahnya jika anda mencoba mengganti nasi dengan kentang. Ada banyak kandungan nutrisi sehat juga kandungan phytonutrient yang akan anda temukan dalam kentang. Phytonutrient adalah kandungan yang berperan sebagai antioksidan yang […]
Buah nangka atau Artocarpus heterophyllus merupakan buah yang sangat terkenal di Indonesia bahkan di beberapa negara yang ada di Asia. Buah nangka dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan mulai dari di makan langsung buahnya, di buat es campur, jus, selai, keripik bahkan dodol nangka. Selain buahnya biji nangka juga dapat di manfaatkan dengan cara direbus […]
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal memang tidak semudah teori yang setiap orang berikan. Komitmen dan kesungguhan dari individu yang menjalankannya memang penting untuk dipertahankan. Kini banyak orang yang memiliki tubuh biasa saja dalam artian tidak terlalu gemuk juga tidak terlalu kurus, akan tetapi masih banyak terdapat kandungan lemak sehingga masih terlihat tidak ideal. Maka […]
Alasan Orang Melakukan Diet ternyata tidak hanya melulu untuk melangsingkan badan demi memenuhi hasrat memiliki tubuh langsing nan seksi serta cantik. Seperti yang dilakukan oleh Tya Subiakto. Ia memutuskan melakukan diet dengan asalasan kesehatan. Pada bulan September 2012 ia difosis mengidap penyakit fatty liver setelah mengikuti beberapa rangkaian pemiraksaan oleh doker. Salah satu pennyebab penyakit […]
Berbeda dengan kebanyakan artis lainnya yang hanya mengikuti metode diet yang sedang booming untuk membantu melangsingkan badan. Pesulap dan presenter Deddy Corbuzier justru memilih menciptakan sendiri metode diet efektifnya. Cara Diet Yang Baik itu di beri nama Obsessive Corbuzier Diet atau yang sering disingkat dengan Diet OCD. Cara Melakukan Diet OCD sudah kami bahas di […]