Okra merupakan salah satu tanaman yang tergolong dalam jenis sayuran. Meski begitu, sebagian besar orang menyebut okra sebagai buah, sehingga tidak jarang beberapa orang menyebutnya sebagai buah okra. Okra juga dikenal dengan buah jari wanita atau bamia. Buah ini juga termasuk genus hibiscus dari keluarga malvaceae. Tanaman ini cocok di budidayakan pada iklim tropis. Okra juga […]
Author: Ulvi Riza
Sebelum membicarakan tentang khasiat oat, ada baiknya jika meluruskan pemahaman tentang oat. Karena sebagian besar orang beranggapan bahwa oat adalah gandum. Sehingga tidak heran banyak orang yang menganggap sama antara oat dan gandum. Padahal oat merupakan jenis biji-bijian sedangkan gandum termasuk dalam jenis rumput yang cara mengkonsumsinya harus melalui proses pengolahan. Oat bisa langsung dimakan […]
Dengan berbagai daftar menu diet sehat dan murah yang bisa didapatkan, berbagai macam gaya diet pun juga semakin bermunculan. Diet atkins merupakan satu diantara berbagai macam cara diet yang ditawarkan. Diet atkins pertama kali dirancang oleh DR. Robert Atkins pada tahun 1972. Cara diet atkins dengan membatasi konsumsi karbohidrat untuk menurunkan berat badan. Diet atkins […]
Tahukah anda bahwa selain mengubah pola makan pada menu sayuran untuk diet serta buah untuk diet, ada cara lain yang bisa dilakukan dalam melunturkan penumpukan lemak dalam tubuh. Cara ini juga merupakan cara tradisional menurunkan berat badan yang datangnya dari negeri bambu yakni Cina. Cara diet satu ini menggunakan jarum kecil ke arah titik-titik aliran darah […]
Buah apel terkenal sebagai menu buah untuk diet yang telah teruji dan terbukti secara nyata. Akan tetapi sudah tahukah bahwa efek samping diet apel juga bisa memberikan pengaruh yang cukup buruk bagi kesehatan? Meskipun apel tergolong dalam salah satu menu sehat untuk diet akan tetapi harus tetap berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Karena apel yang dikonsumsi secara berlebihan […]
Sudahkah anda membaca tentang khasiat teh hijau untuk diet? Apakah anda juga pernah mencoba khasiat teh hitam untuk diet? Ataukah khasiat teh jati cina untuk diet juga sudah menjadi minuman rutin anda saat ini? Beberapa jenis teh yang disebutkan memang trbukti ampuh dalam menurunkan berat badan. Tetapi apakah anda juga tahu bahwa khasiat teh pahit […]
Beras putih yang dikonsumsi memiliki kadungan glukosa yang bisa memicu penyakit diabetes. Itulah mengapa makanan diet penderita diabetes disarankan untuk mengganti nasi dengan beras merah. Cara diet dengan beras merah bisa dikonsumsi pada sarapan, makan siang ataupun makan siang. Akan tetapi tidak boleh berlebihan. Selain itu, khasiat beras hitam untuk diet juga tidak kalah dengan […]
Masakan akan terasa lebih sedap dengan ditambahkan daun salam yang juga memiliki khasiat rebusan daun salam untuk diet. Tapi tahukah anda apa yang menjadi primadona dalam setiap kelezatan masakan? Ya, bawang putih merupakan bahan primer dalam setiap masakan apapun itu. Meski rasanya yang menimbulkan bau tak sedap pada mulut, akan tetapi memiliki khasiat yang banyak […]
Puasa tidak hanya dilakukan umat muslim sebagai kewajiban menjalankan syariat agama. Puasa juga digunakan bagi penderita obesitas agar tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak maupun kolesterol jahat untuk mengurangi penumpukan lemak jahat di dalam tubuh. Puasa merupakan kegiatan menahan nafsu dalam suatu waktu yang ditetapkan. Nafsu yang dimaksud tidak hanya nafsu syahwat melainkan juga nafsu […]
Tahukah anda apa yang dimaksud ubi kayu? Ubi kayu dalam bahasa latin dikenal dengan nama Manihot Uttilisima. Ubi kayu juga dikenal dengan sebutan singkong dalam bahasa Indonesia, dan masih banyak lagi sebutan pada ubi ini. Ubi sering dibuat diet makanan rebus yang rendah lemak jahat atau bahkan tidak memiliki lemak jahat sedikitpun. Selain itu, beberapa makanan […]