Mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi adalah merupakan salah satu kunci suksesnya program diet Anda. Karena penyebab berat badan naik, selain makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi dan juga glukosa tinggi, adalah makanan yang mengandung kalori tinggi. Makanan diet rendah kalori sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin berat badan Anda turun secara cepat. Karena percuma saja […]
Category: Menu
Alasan Orang Melakukan Diet ternyata tidak hanya melulu untuk melangsingkan badan demi memenuhi hasrat memiliki tubuh langsing nan seksi serta cantik. Seperti yang dilakukan oleh Tya Subiakto. Ia memutuskan melakukan diet dengan asalasan kesehatan. Pada bulan September 2012 ia difosis mengidap penyakit fatty liver setelah mengikuti beberapa rangkaian pemiraksaan oleh doker. Salah satu pennyebab penyakit […]
Dari beberapa cara menjalani hidup sehat, menjadi vegetarian masih menjadi pilihan utama sejak dulu. Vegetarian merupakan sebutan untuk orang yang hanya menkonsumsi makanan nabati tanpa mengkonsumsi makanan dan produk hewani. Menurut beberapa penelitian, pola hidup dengan pola makan seperti itu sangat baik karena mampu mengurangi resiko terkena penyakit berbahaya seperti kanker, stroke, diabetes, obesitas, dan […]
Program Diet Mediterania termasuk metode diet tersehat di dunia. Itu karena Cara Melakukan Diet Mediterania biasanya menggunakan makanan sehat kaya gizi. Pengertian Diet Mediterania merupakan program atau metode diet dengan meniru pola hidup sehat termasuk pola makan masyarakat wilayah mediterania seperti Italia dan Yunani. Secara umum Daftar Menu Diet Mediterania dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu: […]
Cara Diet Mayo merupakan salah satu Jenis Diet Yang Efektif yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Untuk seorang vegetarian diet mayo dapat dilakukan juga dengan tidak konsumsi makanan atau produk hewani seperti susu, keju, dan berbagai jenis daging. Itu karena seorang vegetarian hanya mengkonsumsi makanan nabati seperti kacang-kacangan, buah, dan sayuran tanpa makan daging. Untuk mempermudah […]
Nasi adalah makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Karena itu hampir semua orang gemar makan nasi. Bahkan ada beberapa orang yang mengatakan bahwa “belum makan kalau belum makan nasi.” Itu artinya nasi adalah makanan wajib untuk kebanyakan orang di Indonesia. Namun beberapa tahun belakangan ini nasi justru dikaitkan dengan masalah kesehatan. Seperti menjadi Penyebab Obesitas […]
Jika anda salah satu orang yang menganut sistem makan vegetarian maka anda bisa mencoba beberapa menu dan resep masakan vegetarian untuk diet berikut ini. Masakan vegetaraian tidak hanya menyehatkan tubuh namun juga dapat berfungsi sebagai Cara Diet Alami tanpa efek samping yang cukup ampuh. Karena itu kini banyak orang lebih memilih melakukan diet vegetarian dibandingkan harus […]
Cara diet mediterania mirip dengan Cara Diet Vegetarian. Itu karena makanan yang dikonsumsi kebanyakan makanan nabatii dan menghindari makanan hewani seperti daging merah. Pengertian Diet Mediterania adalah metode diet dengan cara mengikuti pola hidup sehat masyarakat wilayah mediterania. Masyarakat disana termasuk masyarakat yang memiliki tingkat kwalitas hidup yang tinggi karena selalu mengkonsumsi makanan yang sehat. […]
Banyaknya Kisah Sukses Diet South Beach di Indonesia membuat diet yang muncul tahun 1990-an itu mulai digemari banyak orang. Semau Panduan South Beach Diet, mulai dari buku, artikel di internet, dan media lainnya laris dibaca wanita serta pria yang ingin melakukan Cara Diet Aman ini. Namun sayangnya belum banyaka artikel yang mengulas mengenai daftar menu […]
Diet south beach merupakan Cara Diet Ampuh yang dikembangkan oleh seorang kardiolog dan ahli gizi di kota Florida. Cara Diet Yang Benar dalam melakukan Panduan South Beach Diet atau SBD dilakuan melalui tiga tahap. Setiap tahap memiliki maksud dan tujuan tertentu. Sehingga makanan yang boleh dikonsumsi setiap tahapnya pun berbeda. Pilihan menu diet south beach […]