Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan yang dianggap berlebih. Diet saat ini tidak hanya dilakukan oleh beberapa orang wanita yang mengalami obesitas, melainkan beberapa laki-laki pun juga melakukan diet untuk menambah rasa percaya diri. Diet yang baik untuk pria maupun wanita harus sangat diperhatikan. Jangan sampai melakukan diet ekstrim untuk bisa mendapatkan tubuh […]
Tag: diet sehat
Siapa yang tidak tahu sayur menyerupai rambut kribo warna hijau ini? Sayur hijau ini sudah pasti tidak asing bagi semua orang utamanya bagi wanita. Sayuran yang satu ini biasa digunakan sebagai menu diet 7 hari tanpa nasi. Dan tidak jarang pula beberapa program diet untuk obesitas menyarankan untuk mengkonsumsi jenis sayuran ini dengan berbagai macam […]
Bisakah diet dilakukan tanpa olahraga? Bagaimana cara menguruskan badan tanpa olahraga? Sebagian orang pasti pernah memikirkan hal ini di saat berharap berat badannya bisa menurun dengan seketika. Program diet yang dilakukan haruslah penuh kesabaran, karena jika tidak diet yang anda lakukan bisa gagal. Alhasil, berat badan anda bukannya menurun malah bertambah. Cara diet cepat bukan […]
Sayuran memang merupakan sumber serat utama, yang tentunya sangat baik dan ampuh bagi yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas dan juga yang menginginkan cara diet ampuh. Karena kandungan serat pada sayuran ini, mampu memberikan rasa kenyang lebih lama pada tubuh dan juga mampu meluruhkan lemak-lemak yang menumpuk. Sehingga tidak jarang orang membuat jus sayur […]
Rutin mengkonsumsi smoothies pada saat diet, sangat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, sehingga smothies ini sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin menjalankan cara mengurangi berat badan dengan cepat dan cara diet ampuh. Siapa yang tidak menyukai smoothies? Minuman satu ini selain juara dalam soal rasa, juga kandungan nutrisinya sangatlah banyak, yang sangat baik […]
Tubuh ideal yang diinginkan setiap wanita memiliki karakteristik yang berbeda, tergantung cara pandangnya terhadap seseorang. Sebagian wanita melakukan cara mengurangi berat badan dengan cepat untuk bisa mencapai hasil yang diinginkan. Tubuh ideal yang menjadi idaman kaum wanita yakni tubuh yang seksi bak gitar spanyol. Tak heran jika beberapa wanita yang merasa dirinya gemuk (padahal kadang […]
Menurunkan berat badan dengan cepat memang selalu menjadi impian. Tapi apalah artinya jika berbahaya bagi kesehatan. Berbagai cara diet cepat seperti sedot lemak hingga mengkonsumsi bahaya minum obat pelangsing dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing ideal walau harus mengeluarkan biaya mahal. Bagi ladies yang memiliki kesibukan, tentu cara ini menjadi pilihan. Namun, menggunakan diet alami […]
Pernahkah anda memikirkan cara menurunkan berat badan 20kg dalam seminggu? Beberapa dari wanita akan mengatakan tidak mungkin, mustahil dan lain sebagainya. Akan tetapi, bagi wanita yang mempunyai keinginan untuk segera menurunkan berat badan, pastinya akan meng-iya-kan. Tidak heran juga jika banyak wanita yang memikirkan cara menguruskan badan tanpa olahraga, dengan alasan tidak ada waktu untuk […]
Dalam usaha menurunkan berat badan, tentunya perlu bagi Anda untuk menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan juga gaya hidup. Seperti rutin berolahraga, mengurangi stres, menghindari rokok dan alkohol, mengkonsumsi makanan diet rendah lemak, makanan tinggi serat, dan makanan diet rendah kalori. Disini akan saya bahas mengenai daftar makanan rendah lemak. Dalam memilih […]
Seringkali karena sebab setelah melahirkan yang menyebabkan berat badan Anda naik drastis atau karena akan menghadiri acara tertentu, Anda sangat menginginkan cara diet cepat dan turun berat badan yang cepat dan kilat. Namun apakah hal tersebut dapat terjadi? Dan bagaimanakah caranya? Disini akan dibahas cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu. Berbagai penelitian menunjukkan, […]