Dewasa ini, program diet untuk obesitas atau menurunkan berat badan tidak hanya milik wanita lho, tapi juga pria. Seperti halnya wanita, pria juga kerap kali merasa tidak nyaman bila berat badan mereka malah naik atau bahkan tidak ideal. Selain itu, tidak seperti wanita yang banyak memiliki informasi tentang cara diet ampuh dimana-mana entah dari sosial […]
Tag: diet sehat
Jenis makanan vegetarian untuk diet ini memang merupakan pilihan utama bagi kalangan banyak orang terutama yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas atau menurunkan berat badan. Karena pasalnya makanan vegetarian ini kaya akan kandungan serat nya yang sangat baik untuk program diet cara mengurangi berat badan dengan cepat. Makanan vegetarian ini adalah makanan yang terdiri dari […]
Diet atkins ini merupakan diet yang hampir sama dengan diet ketofastosis, yaitu diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak serta protein. Diet yang biasa dipraktekkan oleh berbagai orang yang ingin melaksanakan program diet untuk obesitas atau menurunkan berat badan. Para peneliti dan juga ahli gizi mengungkapkan, bahwa diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak serta protein ini, […]
Jintan merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang asalnya dari India. Jintan hitam yang juga dikenal dengan sebutan habbatus sauda memiliki khasiat yang sangat banyak dalam kesehatan tubuh. Selain mencegah dan mengobati penyakit berbahaya, jintan hitam juga berfungsi dalam menurunkan berat badan, sama halnya juga dengan khasiat habbatussaudah untuk diet. Cara diet yang baik untuk anak sekolah […]
Apakah anda merupakan salah satu yang termasuk pecinta kopi? Jika iya,,, Selamat bagi anda pecinta kopi yang memiliki niatan untuk melakukan diet. Saat ini diet juga bisa menggunakan kopi, akan tetapi kopi yang digunakan bukan sembarang kopi. Melainkan kopi khusus yakni kopi hijau. Jika anda telah membaca khasiat teh hijau untuk diet yang menguntungkan bagi […]
Menu sehat untuk diet merupakan menu makanan sehari-hari yang memiliki kandungan gizi yang seimbang. Yaitu yang terdiri atas karbohidrat, protein, lemak, vitamin, serat dan air. Pada Anda yang sedang melakukan program diet untuk obesitas, disarankan untuk memperbanyak pada porsi seratnya. Karena serat sangat berperan penting dalam menurunkan berat badan. Serat mampu melancarkan pencernaan, meluruhkan lemak, […]
Banyak sekali macam program diet, dan di seluruh program diet tersebut banyak yang memasukkan salad dalam daftar menu nya, baik itu sebagai sarapan maupun makan malam. Bagaimana tidak? salad memiliki kaya akan nutrisi yang terkandung di dalamnya namun rendah kandungan kalori serta lemaknya, inilah yang dicari-cari pada siapa saja yang sedang menjalankan diet atau cara […]
Diet keto ini adalah diet dengan cara mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak pada menu sarapan, makan siang maupun makan malam Anda. Karena diharapkan tubuh mengalami kondisi ketosis yang mana pada saat itu tubuh kekurangan karbohidrat untuk dijadikan sebagai sumber energi, dan kemudian mengganti lemak menjadi sumber energi pengganti karbohidrat. Dan diet ini dianggap […]
Carica Papaya L merupakan nama latin dari buah pepaya. Pepaya merupakan buah yang mudah ditemui. Pepaya tidak memiliki musim untuk berbuah, layaknya buah langsat, salak, mangga dan buah lainnya yang memiliki musim berbuah. Cara penanamannya pun terbilang mudah. Dan saat ini pepaya sudah memiliki berbagai jenis. Mulai dari pepaya lokal hingga pepaya thailand yang banyak […]
Rempah-rempah ternyata tidak hanya berfungsi untuk membuat bumbu makanan saja. Melainkan juga memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan. Jahe salah satu contohnya yang memiliki khasiat untuk diet. Jahe memiliki berbagai macam jenis, salah satunya jahe merah. Jahe bisa langsung anda konsumsi secara langsung ataupun dibuat minuman. Minuman jahe merah biasanya juga dicampur dengan bahan-bahan lainnya […]