Cara diet yang benar dan sehat dilakukan dengan menyeimbangkan antara aktivitas yang anda lakukan dengan makanan yang anda konsumsi. Buah-buahan menjadi salah satu sumber nutrisi utama ketika anda menjalani program diet. Jika anda mencari buah untuk diet, maka nanas direkomendasikan sebagai salah satu buah yang harus anda pertimbangkan. Cara diet dengan buah nanas banyak disarankan […]
Author: Dewinta Putri
Buah lemon atau jeruk lemon merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai. Minuman yang terbuat dari lemon juga banyak dibahas sebagai minuman sehat untuk diet. Dengan memasukan lemon ke dalam menu makanan, anda sudah melakukan cara diet yang baik dan cara diet yang benar. Apa saja manfaat buah lemon untuk diet yang membuat buah ini […]
Dimanapun anda berada, tidak sulit untuk menemukan alpukat. Hampir di seluruh penjuru dunia, alpukat bisa dengan mudah ditemukan. Hal ini menjadi salah satu alpukat menjadi salah satu buah yang banyak dimasukan ke dalam menu diet masyarakat dunia. Selain itu, khasiat alpukat untuk diet juga sudah terbukti. Alpukat dipilih sebagai buah untuk diet karena berbagai manfaat […]
Manfaat makanan sehat ketika menjalani diet memang sangat banyak. Makanan sehat akan membuat proses diet anda berjalan dengan baik. Mengonsumsi makanan yang sehat juga memastikan anda tidak kekurangan nutrisi meskipun mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Salah satu jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi saat diet adalah buah-buahan. Dari berbagai jenis buah-buahan, pepaya merupakan salah satu […]
Kentang merupakan salah satu makanan yang dapat anda masukan ke dalam menu diet anda. Bagi anda yang tengah menjalani diet tanpa nasi, anda dapat memilih diet kentang rebus. Selain murah, khasiat kentang rebus untuk diet adalah memberikan anda banyak manfaat. Apa saja manfaat kentang untuk diet? Beberapa manfaat kentang untuk diet yang akan anda rasakan […]
Tubuh yang langsing dan tinggi dianggap sebagai bentuk tubuh yang ideal, baik bagi laki-laki ataupun perempuan. Oleh karena itu, ada banyak cara dilakukan untuk membuat tubuh menjadi tinggi dan langsing. Berikut ini 5 cara membuat tubuh langsing dan tinggi yang dapat anda lakukan dengan mudah dan sehat adalah: 1. Jangan Melakukan Diet Berlebihan Cara terbaik […]
Mengonsumsi makanan yang sehat merupakan cara diet yang benar dan sehat. Sayur dan buah merupakan dua jenis makanan sehat yang harus anda konsumsi dalam jumlah banyak. Salah satu makanan penunjang diet yang dapat anda pilih adalah bengkoang. Cara diet dengan bengkoang tidak jauh berbeda dengan cara diet menggunakan buah-buahan lainnya. Jika anda masih ragu untuk […]
Dewasa ini, bersepeda banyak dipilih sebagai salah satu jenis olahraga yang cepat menurunkan berat badan. Selain sebagai olahraga, bersepeda sudah menjadi gaya hidup kaum urban di tengah macetnya kota dan banyaknya polusi kendaraan bermotor. Perlu anda ketahui, bersepeda dapat menjadi cara diet yang benar dan cara diet yang baik yang perlu anda coba. Hal ini […]
Diet buah semangka menjadi salah satu cara diet alami cepat turunkan berat badan yang banyak dipilih. Cara diet dengan buah semangka tidak dilakukan dengan hanya mengonsumsi buah semangka saja. Namun, anda bisa mengganti berbagai makanan kurang sehat dengan semangka. Misalnya, mengganti keripik dengan semangka sebagai cemilan. Sebagai salah satu buah untuk diet, semangka memiliki banyak […]
Ada berbagai penyebab obesitas pada anak-anak. Salah satunya tentu karena pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Diet obesitas merupakan cara diet yang baik untuk menyembuhkan penyakit obesitas pada anak-anak. Tujuan diet obesitas pada anak adalah untuk menurunkan kelebihan berat badan dan membuat tubuh anak-anak sembali aktif serta sehat. Salah satu cara diet untuk […]