Menurunkan berat badan serta menjaga badan tetap sehat merupakan salah satu alasan orang melakukan diet. Akan tetapi, tidak jarang sebagian orang melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan penurunan berat badan secara cepat. Dalam dunia kesehatan, cara diet tanpa menyiksa tubuh boleh dilakukan selama tidak mengurangi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga tubuh tidak tersiksa meskipun sedang […]
Category: Kesehatan
Tahukah anda bahwa selain mengubah pola makan pada menu sayuran untuk diet serta buah untuk diet, ada cara lain yang bisa dilakukan dalam melunturkan penumpukan lemak dalam tubuh. Cara ini juga merupakan cara tradisional menurunkan berat badan yang datangnya dari negeri bambu yakni Cina. Cara diet satu ini menggunakan jarum kecil ke arah titik-titik aliran darah […]
Puasa tidak hanya dilakukan umat muslim sebagai kewajiban menjalankan syariat agama. Puasa juga digunakan bagi penderita obesitas agar tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak maupun kolesterol jahat untuk mengurangi penumpukan lemak jahat di dalam tubuh. Puasa merupakan kegiatan menahan nafsu dalam suatu waktu yang ditetapkan. Nafsu yang dimaksud tidak hanya nafsu syahwat melainkan juga nafsu […]
Salah satu jenis asupan banyak dipilih untuk diet adalah buah-buahan. Selain memberikan tambahan nutrisi penting, buah juga dianggap mengenyangkan. Di antara berbagai jenis buah, pisang menjadi salah satu pilihan yang populer untuk diet. Pisang bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga bisa diolah menjadi pelengkap sajian penutup. Untuk bisa mendapatkan khasiat pisang untuk diet, salah satu […]
Apakah anda pernah mengalami sakit atau masalah kesehatan setelah melakukan diet ? jika pernah, berarti ada yang salah dalam diet anda. Beberapa Macam Macam Diet Yang Salah biasanya akan berdampak buruk pada kesehatan terutama menyebabkan penyakit tertentu. Karena itu kami akan memberikan beberapa contoh penyakit akibat diet berlebihan yang perlu anda waspadai. Dampak negative Akibat […]
Salah satu jenis metode diet yang saat ini telah terbukti keefektifannya mulai dari membentuk tubuh yang proporsional dan menurunkan berat badan secara efektif juga baik bagi kesehatan yaitu diet OCD. Diet OCD sendiri merupakan jenis diet yang sedang hangat dibicarakan oleh banyak orang akhir- akhir ini. Dimana pun semua orang membicarakan diet OCD. Awalnya diet […]
Mempunyai tangan yang terlihat kendur, lemak menggelambir dan terlihat besar akan membuat orang merasa kurang percaya diri. Lengan besar sendiri bisa terjadi karena beberapa faktor seperti kurang berolahraga, pola hidup yang tidak baik dan juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi sampai faktor keturunan atau genetika. Untuk mengecilkan tangan, salah satu langkah paling […]
Mempunyai bentuk tubuh ideal dan langsing serta paha yang ramping merupakan impian bagi setiap wanita di seluruh dunia. Akan tetapi, karena beberapa faktor seperti pola makan yang salah serta bertambahnya usia, maka penumpukan lemak terjadi di sekitar area paha dan beberapa bagian tubuh yang lain. Paha yang terlihat besar ini, seringkali membuat banyak wanita tidak […]
Berat badan yang naik disebabkan karena terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, kalori serta karbohidrat tinggi. Naiknya berat badan ini akan langsung terlihat di bagian perut yang tampak membuncit atau membesar. Jika hal ini terjadi, tidak hanya mengganggu penampilan, namun berbagai masalah kesehatan akan lebih mudah menyerang. Artikel terkait: Cara Diet Buah Pepaya Cara […]
Diet adalah pengaturan pola makan yang di lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Diet yang di lakukan sebaiknya tidak membebani tubuh sehingga membuat tubuh mudah terserang penyakit. Melakukan pengaturan pola makan biasanya di lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Sejatinya hal ini di perbolehkan tetapi harus sesuai aturan dan tidak mengurangi konsumsi zat-zat yang wajib diserap […]