Setiap orang tentu menginginkan untuk memiliki kondisi fisik yang sempurna dan ideal demi mendapatkan penilaian positif dari orang lain termasuk untuk membantu agar lebih terlihat menarik. Salah satu kondisi fisik yang ideal tersebut adalah memiliki berat dan bentuk badan yang tidak terlalu gemuk maupun tidak terlalu kurus. Bagi mereka dengan berat badan yang gemuk pasti […]
Search: “cara menjaga berat badan”
We found 576 results for your search.
Semua orang pasti mendambakan bentu tubuh yang ideal seperti kurus, langsing, sehat, dan terlihat bugar. Tubuh seseorang yang terlihat ideal dengan otot badan yang terbentuk dengan baik tentu tidaklah terjadi semalam atau secara instan. Jika menginginkan tubuh anda terlihat ideal namun dalam jangka waktu yang lama, anda harus melakukan berbagai hal secara bertahap. Untuk meningkatkan […]
Well, siapa sih wanita yang tidak ingin tubuhnya terlihat langsing dan juga sehat? Bahkan tubuh yang terlihat ideal dan juga sehat merupakah idaman semua orang baik pria maupun wanita. Tubuh yang ideal, langsing, dan juga sehat sendiri dapat memberikan kenyamanan pada diri seseorang. Selain itu tentu saja dapat meningkatkan rasa percaya diri. Apalagi jika sudah […]
Metabolisme adalah sebuah sistem yang ada di dalam tubuh dimana sistem ini yang akan menjaga tubuh dari serangan bakteri dan juga kuman sehingga tubuh tidak mudah sakit. Semakin tinggi sebuah sistem metabolisme maka akan sebaik juga untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara paling mudah untuk menjaga tingkat sistem metabolisme maka Anda bisa menggunakan olahraga. Ternyata […]
Berat badan menjadi masalah bagi hampir semua wanita di dunia. Demi mendapatkan penampilan yang baik, wanita menurunkan berat badannya agar menjadi lebih kurus. Selain mengganggu penampilan, berat badan yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Memilih cara diet cepat kurus bisa menjadi dilema sendiri bagi beberapa wanita. Oleh karena itu, berikut ini rekomendasi cara menurunkan […]
Obesitas atau kegemukan tak hanya dirasakan oleh orang dewasa. Faktanya anak-anak pun ada yang mengalami obesitas atau kegemukan. Tak khayal, hal ini kerap membuat khawatir para orang tua dan menginginkan anak mereka untuk melakukan diet untuk menurunkan berat badan anak-anaknya dengan memerhatikan cara diet untuk anak obesitas. Untuk itu, para orang tua mesti giat mencari […]
Ada kabar baik bagi Anda yang suka ngemil kuaci. Kuaci ternyata juga bermanfaat untuk diet. Manfaat kuaci untuk diet ini dapat Anda peroleh dengan mengetahui tips dan khasiat kuaci untuk diet. Kuaci mengandung serat, vitamin, mineral, fitonutrien yang baik, dan campuran lemak sehat. Kandungan nutrisi tersebut yang kemudian menjadikan kuaci bermanfaat untuk diet Anda. Manfaat […]
Seperti yang diketahui, kalori merupakan suatu ukuran untuk mengetahui jumlah energi yang ada di dalam tubuh kita yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Kebutuhan kalori masing-masing orang berbeda antara satu dan yang lainnya dan juga dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti kondisi tubuh dan juga aktivitas yang dilakukan. Fungsi kalori ternyata juga dapat mengontrol berat […]
Setiap orang, terkhusus wanita pasti mempunyai impian untuk mempunyai tubuh yang lebih langsing dan proporsional sehingga melakukan berbagai cara untuk melakukan berat badan. Bahkan ada yang melakukan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa memperhatikan efek samping diet ekstrim yang dilakukan tersebut. Sebenarnya cepat atau tidak nya berat badan tersebut akan turun tergantung […]
Lemak pada dasarnya dibutuhkan juga oleh tubuh sebagai salah satu cadangan energi, namun jika menimbun terlalu banyak di tubuh justru akan menimbulkan penyakit. Maka dari jumlah lemak yang ada di dalam tubuh sangat penting untuk dipantau kadarnya sebelum berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh. Di zaman sekarang yang sudah modern ini tentu sudah banyak alat-alat […]