Bosan dengan salad sayuran yang rasanya hambar dan itu-itu saja? Atau merasa tersiksa karena selama diet tidak ada menu makanan yang nikmat di lidah? Nah bila Anda mengalami kedua masalah tersebut maka inilah saatnya untuk beralih ke menu diet rendah lemak yang nikmat sekaligus menyehatkan. Ya! Salad buah. Menu ini sangatlah bermanfaat bagi Anda yang […]
Tag: diet sehat
Jeruk nipis sudah terkenal ampuh dalam merontokkan lemak membandel, sering juga kita temukan dalam sabun cuci atau deterjen. Khasiat jeruk nipis dan vitamin C nya yang tinggi akan mengikat lemak dalam tubuh sehingga efektif untuk cara diet alami anda. Tidak hanya bermanfaat dalam menurunkan berat badan, tapi juga berfungsi sebagai antioksidan, detoksifikasi tubuh, melancarkan pencernaan, […]
Bulan suci Ramadhan adalah bulan dapat kita manfaatkan sebagai peluang kita untuk menurunkan berat badan kitadengan kata lain bulan untuk berdietdan lebih bagus dengan cara diet alami. Bulan ramadhan merupakan saat yang tepat bagi kita untuk melakukan diet karena kita akan dibatasi untuk makan hanya dua kali perhari yaitu ketika sahur dan disaat berbuka puasa. […]
Bulan puasa identik dengan tidak teraturnya pola makan ataupun asupan yang masuk ke dalam tubuh kita. Biasanya jika tiba saat berbuka, kita suka lupa diri atau bisa dibilang tidak dapat mengkontrol makanan yang masuk dalam tubuh kita. Banyak diantara orang – orang yang mengeluhkan mengapa pasca bulan puasa berat badan menjadi naik?, jawabannya adalah seperti […]
Diet Mayo adalah salah satu jenis diet yang lagi trend yang membatasi asupan garam dan karbohidrat dalam menu makanan. Durasi waktu diet ini adalah selama kurang lebih 13 hari berturut-turut. Oleh karena itu, selama rentang periode tersebut Anda wajib memiliki aturan dan program makanan sehat untuk diet Mayo setiap hari yang tentu saja tidak boleh mengandung garam. […]
Beberapa tahun belakangan ini, diet mayo adalah salah satu diet yang lagi trend di kalangan para pelaku diet. Betapa tidak?! Selama diet Mayo, Anda diperbolehkan mengkonsumsi menu makanan apa saja entah itu itu buah untuk diet atau jus untuk diet, asalkan menu-menunya sehat dan bergizi. Namun, tentu saja ada pantangannya. Peraturan ini tentu saja lebih […]
Jeruk nipis yang dikenal dengan nama latin citrus aurantifolia ini merupakan buah yang biasa disajikan sebagai tambahan pada masakan seperti soto. Selain itu, jeruk nipis ini juga biasa digunakan sebagai ramuan untuk cara diet alami dan cara diet cepat. Namun, tahukah Anda efek samping dari diet jeruk nipis ini? karena ternyata diet dengan jeruk nipis ini […]
Karbohidrat ini adalah nutrisi yang menjadi sumber energi utama dalam tubuh, dan biasanya terdapat pada makanan dan minuman yang terbuat dari tepung dan juga gula. Bagi orang Indonesia sendiri, karbohidrat ini adalah makanan pokok yaitu nasi. Dan pada diet karbohidrat ini sebagai usaha untuk program cara diet cepat kurus, seseorang yang sedang menjalankannya, diminta untuk […]
Ekstrak biji kopi hijau ini sudah menyebar di kalangan banyak orang tentang khasiatnya yang mampu menurunkan berat badan. Suplemen yang berasal dari biji kopi hijau ini tidak melalui proses pemanggangan seperti biji kopi pada umumnya. Oleh karena itu pada biji kopi hijau ini, memiliki tingkat asam klorogenat yang tinggi, yang berfungsi untuk menurunkan berat badan, […]
Lelah dengan makanan-makanan instan seperti fastfood atau junkfood? Nah, bila Anda sedang melakukan program diet tentu saja Anda tidak boleh mengkonsumsi makanan-makanan tersebut bukan? Tapi, bagaimana bila selama masa diet Anda tidak diperbolehkan mengkonsumsi sumber-sumber karbohidrat tinggi seperti nasi dan umbi-umbian, roti, atau makanan-makanan yang sudah diolah terlebih dahulu misalnya sosis serta makanan kaleng lainnya? […]