Cuka apel merupakan salah satu bahan makanan yang biasa digunakan untuk penambah cita rasa dan aroma seperti pada salad sayuran. Beberapa orang juga gemar meminum cuka apel untuk berbagai kebutuhan seperti menjaga kesetan tubuh dan masalah kecantikan. Cuka apel memiliki aroma yang khas sama seperti cuka pada umunya. Awalnya manfaat cuka apel dikenal dari benua […]
Tag: diet sehat
Asparagus dikenal sebagai salah satu jenis sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai macam makanan. Seperti sup asparagus yang biasanya menjadi menu pembuka di beberapa restoran di ibu kota. Asparagus tergolong sayuran eksklusif karena harganya yang relative mahal dan langka dibanding sayuran lainnya. Maka tidak heran jika belum banyak orang atau ibu-ibu yang mengetahui jenis sayuran […]
Siapa yang tidak kenal buah apel ? Hampir semua orang pernah mengkonsumsi buah yang memilki nama latin Malus domestica itu. Bahkan buah apel sudah mulai dikenalkan sejak bayi. Untuk para bayi biasanya buah apel dihancurkan hingga lembut sebelum dimakan. Apel berwarna merah ranum juga sangat terkenal lewat sereal dongeng putri salju saat adegan sang penyihir […]
Kini mengkonsumsi roti bukan lagi hanya menjadi kebiasaan orang barat. Namun di Asia seperti di Indonesia konsumsi roti sudah menjadi salah satu menu favorit untuk sarapan cepat, sehat, dan mengenyangkan setiap harinya. Mulai dari roti tawar, manis, sampai roti dengan isian berbagai macam selai buah atau coklat. Bahkan dikalangan anak muda roti mulai menggeser nasi […]
Manggis merupakan tanaman yang baik tumbuh di daerah tropika. Konon manggis merupakan salah satu buah yang berasal dari kepulauan nusantara atau Indonesia asli. Tanaman manggis merupakan tanaman tahunan yang dapat tumbuh tinggi 7 sampai 25 meter. Buahnya berbentuk bulat dengan kelopak menyerupai kelopak bunga atau mahkota berwarna hijau sehingga sering disebut juga ratunya buah. Warna […]
Gandum merupakan salah satu tanaman serelia yang sering dikonsusi masyarakat Indonesia. Gandum atau yang memiliki nama lati Triticum merupakan tanaman yang masuk dalam suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum berasal dari daerah subtropis. Tanaman serelia yang masuk dalam family Poaceae itu merupakan bahan makanan pokok untuk lebih dari sepertiga populasi di dunia. Selain sebagai […]
Air putih menjadi pilihan utama untuk melepas dahaga atau sekedar melancarakan tenggorokan saat makan. Di balik warnanya yang bening, air putih memiliki banyak mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses metabolisme. Beberapa dokter spesialis gizi mengatakan bahwa mineral tidak diperoduksi oleh tubuh. Maka untuk memenuhi kebutuhan itu kita disarankan minum air putih sebanyak 8-12 gelas […]
Berat badan ideal merupakan impian setiap orang terutama wanita. Selain untuk menunjang penampilan, berat badan juga berpengaruh terhadap faktor kesehatan seseorang. Diet adalah cara menurunkan berat badan dengan berbagai cara, seperti mengatur pola makan, melakukan olahraga sampai meminum obat-obatan tertentu untuk hasil yang praktis dan cepat. Namun mengkonsumsi obat diet dapat menyebabkan efek samping yang […]
Tubuh langsing dan ramping dengan berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap wanita saat ini. Upaya apaun pasti akan mereka lakukan demi mendapatkan tubuh langsing dan ramping, seperti yang mereka dambakan. Sedikit saja lemak yang terlihat pada bagian tubuh, membuat para wanita pusing dan ingin segera menghilangkannya. Tidak hanya menyebabkan tubuh jadi terlihat gendut dan […]
Salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak aneka jenis sayuran yang terkenal karena kandungan vitamin, mineral dan umumnya rendah kalori, sehingga sayuran menjadi asupan terbaik untuk menu diet anda setiap hari. Sayuran tidak hanya sangat membantu dalam program diet, namun juga memberikan berbagai manfaat lain untuk menjaga kesehatan […]