Bentuk tubuh bak gitar Spanyol adalah impian setiap wanita, namun perut yang membuncit serta lingkar pinggang yang besar seringkali menjadi kendala nya. Pola makan yang sehat juga gaya hidup sehat yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari turut mengambil peran penting guna tercapainya lingkar pinggang kecil serta perut langsing yang diidam-idamkan. Banyak cara yang dilakukan untuk mencapai […]
Tag: olahraga
Olahraga sangat penting untuk dilakukan. Kegiatan ini sangat banyak manfaatnya, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa. Cara diet tanpa olahraga atau latihan fisik yang tidak teratur akan membuat tubuh menjadi kurang kencang. Nah, bagi Anda yang sedang diet, ada beberapa jenis olahraga yang sangat dipertimbangkan untuk dicoba. Selain karena murah meriah, alasannya lainnya adalah gerakan […]
Mungkin untuk masyarakat Indonesia lompat tali merupakan salah satu permainan tradisional. Pada tahun 90-an lompat tali menjadi mainan favorit anak SD hingga SMP. Namun sekarang permainan tradisional sudah mulai ditinggalkan dan beralih ke mainan modern dengan berbasis teknologi. Padahal selain sebagai mainan yang mengasikkan, lompat tali merupakan salah satu olahraga yang dapat membantu menyehatkan tubuh. […]
Salah satu jenis metode diet yang saat ini telah terbukti keefektifannya mulai dari membentuk tubuh yang proporsional dan menurunkan berat badan secara efektif juga baik bagi kesehatan yaitu diet OCD. Diet OCD sendiri merupakan jenis diet yang sedang hangat dibicarakan oleh banyak orang akhir- akhir ini. Dimana pun semua orang membicarakan diet OCD. Awalnya diet […]
Memiliki bentuk lengan yang kecil dan tidak ada lemak yang menggelambir tidak hanya menjadi impian kaum wanita namun juga pria. Lengan yang besar akan mengganggu penampilan khususnya jika kamu yang senang memakai baju terbuka. Oleh karena itu, banyak orang yang berlomba-lomba untuk mencari cara mengecilkan lengan dengan cara yang efektif dan memberikan hasil memuaskan. Saat […]
Memiliki betis dengan ukuran diatas rata-rata cenderung mengganggumu. Terlebih ketika memilih- milih pakaian dengan model diatas lutut. Karena dengan ukuran betis yang cukup besar akan mempengaruhi penampilanmu. Dan kamu pun akan kurang percaya diri dengan bentuk tubuhmu. Tetapi jangan khawatir karena berikut solusinya agar kamu memiliki betis yang indah. Artikel terkait: Makanan Untuk Diet Golongan […]
Dengan melakukan diet yang benar dan diimbangi juga dengan olahraga serta merubah gaya hidup, beberapa bagian tubuh yang terjadi penimbunan lemak akan mengecil dengan sendirinya. Namun, penumpukkan lemak pada beberapa bagian tubuh tertentu seperti paha, bokong dan juga perut terasa sangat sulit untuk dilakukan, sehingga membutuhkan cara tersendiri untuk mengecilkan area-area tubuh tersebut. Berikut ini, […]