Berpuasa di bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Anda dapat memanfaatkan khasiat puasa untuk diet. Namun, seringkali Anda mendapati berat badan naik setelah selesai menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Anda pasti tidak ingin hal itu terjadi. Anda perlu mengetahui cara diet di bulan Ramadhan supaya tubuh ideal Anda tetap terjaga. Cara […]
Author: Asih Kusumaningsih
Racikan cuka apel untuk diet dapat Anda manfaatkan menurunkan berat badan. Cuka apel dibuat dengan cara melumatkan apel dan memeras cairannya, kemudian bakteri dan ragi serta gula akan dimasukkan ke dalam cairan perasan apel untuk fermentasi alkohol. Cuka apel mengandung asam asetat, pektin, asam gallic, katekin, vitamin (A, B1, B2, B6, C, dan E), kalsium, […]
Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan pasca melahirkan. Kondisi tersebut bisa membuat Anda merasa kurang percaya diri. Ada beberapa cara diet ibu menyusui untuk membuat tubuh kembali langsing. Salah satunya adalah dengan meminum jus pelangsing untuk ibu menyusui. Jus pelangsing untuk ibu menyusui, diantaranya adalah: Jus jeruk Jus jeruk mengandung vitamin C yang sangat tinggi. […]
Jamu adalah ramuan tradisional asli Indonesia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jamu juga dapat digunakan untuk pendukung program diet yang Anda lakukan. Manfaat jamu juga dapat dirasakan oleh ibu menyusui saat ingin melangsingkan tubuhnya. Ada beberapa cara cepat kurus saat menyusui yang salah satunya adalah dengan meminum jamu pelangsing tradisional untuk ibu menyusui. Hal […]
Rempah – rempah seperti kayu manis, jahe, sereh bermanfaat untuk diet. Manfaat jahe dan sereh untuk diet serta manfaat kayu manis dan jahe untuk diet tidak perlu diragukan lagi. Jenis rempah ini mampu membantu menurunkan berat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Jahe memiliki aroma khas dan mampu menghangatkan tubuh. Lalu apa sajakah manfaat jahe bagi […]
Anda mungkin tidak percaya diri karena berat badan yang berlebih setelah melahirkan. Banyak ibu yang berusaha untuk menurunkan berat badannya dengan cara diet. Namun, Anda perlu mengetahui cara cepat kurus saat menyusui yang tidak merusak kesehatan Anda. Apabila Anda ingin melakukan diet saat menyusui, Anda harus memperhatikan asupan nutrisi yang Anda peroleh. Anda harus memperhatikan […]
Jahe dan sereh biasanya digunakan untuk bumbu memasak. Cita rasa khas dari kedua rempah-rempah ini mampu memperkaya rasa masakan. Selain digunakan untuk memasak, ada juga manfaat jahe dan sereh untuk diet. Jahe adalah salah satu jenis tanaman rimpang. Jahe memberikan sensasi hangat dan pedas pada makanan dan minuman. Jahe biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu memasak, obat-obatan, […]
Saat ini terdapat beberapa jenis diet yang efektif untuk menurunkan berat badan. Anda dapat memperoleh tubuh yang ideal dengan melakukan diet ketofastosis, cara diet mayo, cara diet herbalife, ataupun cara diet gm untuk ibu menyusui. Namun, saat menjalankan diet tersebut, Anda harus mengetahui cara diet yang sehat. Jangan sampai Anda mendapatkan efek samping diet esktrim […]
Alam telah menyediakan berbagai bahan alami yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Rempah-rempah dan sayuran yang tersedia di alam baik untuk diet Anda. Khasiat jintan hitam untuk diet, khasiat asam untuk diet, khasiat paprika hijau untuk diet membuktikan bahwa diet dapat dilakukan dengan bahan-bahan yang berasal dari alam. Selain bahan-bahan alam tersebut, khasiat jahe untuk […]
Diet dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Diet bukan hanya tentang mengurangi makanan yang dikonsumsi. Anda juga perlu mengetahui jenis diet yang efektif dan pantangan makanan dan minuman saat diet. Jangan sampai diet yang Anda lakukan memberikan efek negatif diet bagi kesehatan. Pada saat diet biasanya salad menjadi menu yang disarankan. Anda perlu mengetahui […]