Aneka jenis diet yang hadir di tengah masyarakat millenial memiliki keunikan tersendiri, salah satunya adalah diet food combining. Diet yang tidak terlalu membatasi jenis makanan 4 sehat ini hanya mengatur waktu mengonsumsi jenis gizi sesuai dengan kerja sistem pencernaan dan aturan lain. Supaya kemungkinan diet berhasil tinggi, Anda dapat menghindari berbagai pantangan diet food combining […]
Sebagai buah yang jarang terdengar, rupanya buah plum merupakan salah satu jenis buah yang unik. Manfaat buah plum untuk diet terbukti kebenarannya sehingga tidak salah jika peminat diet buah plum mulai meningkat. Hal ini jelas lebih menguntungkan karena murah dan sehat daripada program instan yang mahal seperti sedot lemak. Selama menjalankan diet Anda sebaiknya mematuhi […]
Tahukah Anda tentang diet golongan darah? Keunikan jenis diet yang satu ini ialah menganut aturan makanan sesuai karakteristik golongan darah seperti diet golongan darah AB, B, O, dan A. Namun bahasan dalam penjalasan kali ini khusus mengenai diet golongan darah O. Efektifitas diet ini telah terbukti menurunkan berat badan karena sifat asli darah tidak berubah […]
Puluhan jenis buah di sekitar Anda memiliki khasiat dan rasa yang unik. Buah untuk diet menjadi salah satu manfaat yang banyak digunakan untuk mencapai target berat badan. Setiap jenis buah memiliki nutrisi yang berbeda sehingga berpengaruh baik maupun buruk bagi metabolisme tubuh. Dalam bahasan kali ini akan dijelaskan buah yang kurang baik bagi metabolisme sehingga […]
Salah satu jenis diet yang memiliki banyak peminat ialah diet garam. Masyarakat yang mengalami kelebihan berat badan cenderung memilih cara yang agak mudah dimana diet garam menjadi jawabannya. Hal ini didukung oleh pantangan yang terbilang sedikit tetapi hasilnya bisa sesuai dengan ekspetasi. Nah, inilah beberapa pantangan diet garam supaya diet sesuai ekspetasi Anda: 1. Makanan […]
Ingin diet tapi takut gagal? Sebaiknya jangan, ya. Supaya diet sukses, ada baiknya jika Anda mengenali pantangan makanan maupun minuman yang wajib dijauhi selama diet. Tentunya ada alasan di balik setiap pantangan yang membuat susahnya penurunan berat badan yang menjadi target Anda. Nah, inilah 20 pantangan makanan dan minuman saat diet terlengkap yang penting untuk diketahui: […]
Diet OCD, yang kepanjangannya adalah Obbessive Corbuzier Diet, dimana diet dalam diet ini diperbolehkan makan apapun dalam waktu yang ditentukan dan tidak boleh makan di waktu yang lainnya. Ya, diet OCD yang dicanangkan oleh Deddy Corbuzier ini bisa dikatakan hampir sama dengan puasa yang dilakukan umat muslim pada bulan Ramadhan. Tidak seperti pola diet lainnya […]
Salah satu diet yang tengah tren saat ini yaitu DEBM (Diet Enak Bahagia Menyenangkan) banyak dicoba oleh berbagai kalangan. Nah, keberhasilan diet DEBM untuk menurunkan berat badan Anda ditentukan oleh makanan yang dikonsumsi dimana terdapat beragam jenis pantangan makanan. Berikut ini beberapa pantangan makanan diet DEBM yang harus dikurangi: 1. Nasi Prinsip diet DEBM ialah […]
Sudahkah Anda mendengar tentang diet Herbalife? Diet yang dilakukan melalui Herbalife sebagai produk yang mampu memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan saat diet ini cukup populer karena simpel dan mudah diterapkan. Untuk meningkatkan kualitas diet, terdapat beberapa pantangan makanan diet Herbalife yang harus diketahui. Hal inilah yang menandakan diet yang sehat cukup dengan khasiat produk Herbalife saja. […]
Semua orang ingin memiliki tubuh ideal dan salah satu cara mendapatkan apa yang diinginkan tersebut adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Olahraga rutin juga merupakan cara mempertahankan berat badan setelah diet yang paling mudah. Tapi tahukah Anda bahwa banyak orang yang masih bingung untuk menentukan kapan waktu makan yang tepat untuk menunjang kegiatan olahraga mereka. […]