Diet rendah lemak merupakan salah satu jenis diet dengan cara mengurangi jumlah lemak dalam makanan yang bertujuan untuk mengurangi jumlah kadar lemak yang ada dalam tubuh, tak hanya itu jenis diet ini juga bisa bertujuan sebagai pencegahan dari penyakit yang diakibatkan oleh kelebihan lemak seperti obesitas dan jantung koroner. Sebenarnya diet ini hanya ditujukan kepada […]
Search: “oatmeal”
We found 93 results for your search.
Sesudah melewati 9 bulan masa kehamilan dan berat badan menjadi bertambah secara drastis, para ibu baru nampaknya mulai berpikir untuk menjalani diet sehingga berat badan berlebih tersebut bisa turun. Akan tetapi, ibu yang sedang berada dalam masa menyusui tersebut juga harus mempertimbangkan diet saat bayi sudah siap untuk disapih. Diet saat berada dalam masa menyusui […]
Mempunyai ukuran betis yang besar dan terlihat tidak proporsional tentunya akan mengurangi rasa percaya diri dan penampilan terlihat tidak sempurna. Untuk mendapatkan betis yang terlihat kencang dan kecil, maka ada beberapa hal yang bisa anda lakukan seperti melakukan beberapa latihan khusus untuk memberi tekanan pada betis, melakukan gerakan untuk membakar lemak di area betis dan […]
Semua orang tentunya ingin memiliki bentuk dan berat badan yang ideal untuk menunjang penampilan sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal tersebut adalah dengan diet. Diet menjadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan, akan tetapi dalam penerapannya, banyak pelaku diet yang masih salah dalam memilih asupan […]
Dengan melakukan diet vegetarian memakai menu makan 7 hari merupakan cara terbaik untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan juga memasukkan lebih banyak asupan nabati ke dalam makanan kamu yang sekaligus akan meningkatkan kesehatan kamu. Diet vegetarian sudah terbukti bisa mengurangi resiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan juga beberapa jenis kanker tertentu. Rencana menu […]
Diet adalah pengaturan pola makan yang memiliki tujuan agar tubuh lebih sehat dan seiring perkembangan jaman, maka diet juga memiliki tujuan lain yakni untuk menurunkan berat badan sehingga diet sendiri dikenal sebagai program menurunkan berat badan dibandingkan memperoleh kesehatan. Jenis diet yang populer saat ini juga semakin beragam dan memiliki cara berbeda di setiap jenis […]
Tetap menjaga pola makan yang sehat saat berpuasa khususnya untuk anda yang sedang menjalankan diet merupakan hal penting yang tetap harus dijaga dengan baik. Dibandingkan dengan sahur, anda tentunya memiliki lebih banyak waktu untuk menyiapkan menu buka puasa yang bisa memenuhi gizi penting namun tetap bisa menjaga berat badan anda dengan baik. Baca Juga : […]
Para penderita diabetes atau lebih dikenal dengan kencing manis memang diwajibkan untuk lebih mengatur pola makan sebaik-baiknya dari mulai porsi, jadwal dan jenis makanan yang dikonsumsi. Penderita diabetes yang memiliki kadar insulin kurang mencukupi tersebut membuat para penderita harus lebih teliti supaya kadar glukosa dalam darah tidak meningkat. Kadar glukosa yang tinggi dari makanan akan […]
Karbohidrat menjadi salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh agar bisa memperoleh energi dan melakukan aktivitas dengan cara membakar karbohidrat yang terdapat di dalam makanan. Asupan karbohidrat ini juga sangat penting dalam menu diet dengan cara memilih sumber karbohidrat terbaik agar diet yang sedang kamu jalani bisa maksimal. Karbohidrat yang juga mengandung serat tinggi yang […]
Sakit maag atau dikenal juga dengan indigestion merupakan rasa nyeri yang ditimbulkan pada lambung, usus halus atau bisa juga kerongkongan yang bisa terjadi karena luka terbuka dan timbul pada lapisan dalam lambung atau tukak lambung, infeksi dan berbagai efek samping dari obat anti inflamasi. Jika anda mengalami sakit maag, maka harus segera ditangani dengan baik […]