Paprika dengan nama latin Capsicum annuum L ini adalah buah yang berasal dari suku terong-terongan. Paprika ini terkenal kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya untuk diet, khasiat paprika untuk diet ini ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cara diet alami. Ketika memutuskan untuk menjalankan program diet tentunya Anda akan memilih […]
Category: Makanan
Buah pir ini merupakan buah yang terkenal dengan rasanya yang segar. Buah ini juga sudah lama telah dibudidayakan oleh bangsa Eropa, dengan sumber utama penghasilnya adalah di negara Cina, mengingat buah pir ini sangat mudah tumbuh di daerah dengan iklim dingin. Tidak hanya dikenal dengan rasanya yang enak dan segar, buah pir ini juga sangat […]
Ubi jalar merupakan umbi dari tumbuhan merambat yang sering dikonsumsi oleh masyarakat sebagai pengganti nasi dan mengenyangkan. Ubi jalar sangat enak jika dikonsumsi dengan direbus, dipanggang, ataupun digoreng. Rasanya manis dan berserat tinggi yang jika dihaluskan dapat dijadikan tepung untuk bahan pembuatan kue. Tapi mungkin tidak ada yang akan menyangka bahwa ternyata ubi jalar memiliki […]
Ikan tidak salah lagi merupakan makanan penuh gizi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan protein hewani, lemak, dan mineralnya yang tinggi membantu kinerja fungsi organ berjalan dengan baik dan memberi energi penambah stamina. Kandungannya yang penting bagi tubuh banyak yang tidak dapat ditemukan di makanan lainnya, sehingga mengonsumsi ikan minimal beberapa kali dalam […]
Anda penikmat ikan? Maka tentu anda mengenal kelezatan daging Ikan Patin. Ikan yang terkenal akan kandungan lemaknya ini biasanya dihindari oleh beberapa orang karena takut gemuk. Namun tidak perlu khawatir, karena ternyata kandungan ikan patin merupakan jenis diet yang efektif bagi anda. Kandungan lemak dalam ikan patin bukanlah lemak jenuh yang dapat menumpukkan lemak dan […]
Bagi anda yang menginginkan tubuh ideal langsing, diet rendah lemak adalah pilihannya. Berbagai cara anda lakukan untuk mengurangi berat badan dan lemak di dalam tubuh. Mulai dengan menghindari memakan makanan kesukaan seperti gorengan, fast food, es krim, mengurangi asupan nasi, hingga melakukan olahraga ketat. Nasi merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang berguna untuk memberi […]
Sudah banyak orang yang menjadikan sayuran sebagai bahan alami program diet untuk obesitas. Seperti sayuran hijau ini, yang ternyata tidak hanya mengandung kaya akan manfaat dan nutrisi, tetapi juga dijadikan sebagai cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai berbagai khasiat sawi untuk diet. Sawi hijau yang dikenal dengan nama latin Brassica Sinensis L ini memiliki berbagai […]
Saat kita kelaparan, nasi dari beras memang solusi yang pas untuk membuat perut kenyang. Bahkan memakan bahan makanan lain pengganti nasi pun terasa tidak cukup walaupun memiliki kandungan karbohidrat yang sama seperti kentang atau singkong. Namun, nasi putih selain memiliki kadar karbohidrat yang tinggi juga kadar kalorinya tinggi sehingga bagi anda yang sedang melakukan cara […]
Anda pernah mencoba mencicipi buah langsat? Jenis buah yang mirip dengan duku ini dapat dengan mudah dijumpai di pasaran manapun, dan disebut langsat karena kulit buahnya yang berwarna kuning kecoklatan halus dengan isi putih bening kaya air dengan biji yang kecil. Bedanya dengan buah duku, bentuk buah langsat lebih berbentuk lonjong, warna kulit lebih cerah […]
Bawang lanang atau bawang putih tunggal sering digunakan sebagai bahan baku untuk memasak dan obat – obatan. Disebut lanang karena umbinya yang berbentuk tunggal, bulan dan tidak terbelah. Rasa dan baunya yang khas memberi aroma yang lezat pada makanan. Namun beberapa penelitian menemukan bahwa bawang lanang dapat menjadi cara diet alami untuk ladies yang mendampakan […]