Mengonsumsi telur saat sedang diet bukanlah hal yang asing. Telur dipilih karena kandungan gizi yang tinggi, harga yang murah, mudah didapat, dan cara memasak yang tidak sulit. Cukup dengan direbus, anda sudah bisa menikmati makanan ini. Ada beragam menu diet dengan telur rebus yang bisa anda buat. Dengan cara membuat makanan sederhana untuk diet, anda […]
Category: Makanan
Sayuran masuk ke dalam daftar makanan saat anda mencari cara diet untuk penderita diabetes. Hal ini karena sayuran memiliki serat yang tinggi dan rendah kalori. Sayur bisa membuat anda menjadi kenyang lebih lama tanpa menambah kadar lemak atau kalori di dalam tubuh. Ada banyak cara untuk mengolah sayur sebagai menu makanan untuk diet. Sayur dapat […]
Banyak yang masih mempertanyakan apakah singkong baik untuk diet. Singkong memang dipilih sebagai salah satu makanan mengenyangkan selain nasi yang dipilih saat sedang menjalani program diet. Mengonsumsi singkong dipercaya dapat menjadi cara diet cepat kurus dan cara diet tanpa menyiksa. Ada banyak cara diet dengan singkong yang dapat anda lakukan. Misalnya, mengonsumsi singkong sebagai nasi […]
Ada banyak cara diet cepat kurus dan cara diet tanpa menyiksa yang ditawarkan oleh pakar kesehatan saat ini. Salah satu metode diet yang banyak ditawarkan adalah mengurangi makan nasi dan menggantinya dengan makanan lainnya yang juga mengenyangkan. Singkong menjadi salah satu makanan yang bisa menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat. Cara diet dengan singkong yang bisa […]
Saat ini oatmeal memang menjadi makanan yang sangat populer untuk dikonsumsi terutama bagi mereka yang sedang diet. Mengapa oatmeal baik untuk diet? Sebab oatmeal memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga baik untuk sistem pencernaan dan juga bisa lebih cepat mengenyangkan dibandingkan nasi. Gunakan makanan rendah kalori tinggi protein untuk menu diet Anda. Bahkan dalam […]
Ketika Anda sedang diet maka Anda pasti diharuskan untuk menjaga asupan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh Anda. Menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh juga bisa dimaksudkan untuk mengatur kadar lemak yang masuk ke dalam tubuh agar seimbang. Sehingga tidak akan ada penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh nantinya. Coba makanan […]
Kentang menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk diet. Hal ini disebabkan oleha manfaat kentang untuk diet yang sangat banyak. Salah satunya adalah mampu membuat anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, mengonsumsi kentang juga menjadi cara mempercepat metabolisme karena kentang mengandung banyak nutrisi baik. Ketika anda menjadikan kentang sebagai bahan makanan dan sumber energi, […]
Ada banyak cara diet ampuh yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan saat ini. Salah satunya adalah diet dengan diet rendah kalori yang tidak mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat. Ini merupakan cara diet alami yang dilakukan dengan mengganti nasi dengan makanan pengganti nasi rendah kalori. Tidak sulit untuk menemukan sumber makanan lainnya yang mengandung karbohidrat selain nasi. […]
Bagi warga negara Indonesia atau orang Asia, mengonsumsi nasi pada saat sarapan bukalah hal yang aneh. Namun, saat anda sedang menjalani program diet, akan lebih baik jika anda tidak mengonsumsi nasi pada saat sarapan. Ini merupakan cara mengatur pola makan diet yang bisa membuat program diet anda menjadi berhasil. Ada banyak makanan mengenyangkan selain nasi […]
Bagi anda yang sedang menjalani diet tanpa nasi, nasi jagung dapat menjadi makanan pengganti nasi. Mengonsumsi nasi jagung bisa menjadi cara mengatasi kekurangan kalori saat diet. Selain itu, nasi jagung memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Beberapa manfaat nasi jagung untuk diet yang akan anda peroleh adalah: Mencegah Wasir Manfaat nasi jagung untuk diet yang […]