Bisakah diet dilakukan tanpa olahraga? Bagaimana cara menguruskan badan tanpa olahraga? Sebagian orang pasti pernah memikirkan hal ini di saat berharap berat badannya bisa menurun dengan seketika. Program diet yang dilakukan haruslah penuh kesabaran, karena jika tidak diet yang anda lakukan bisa gagal. Alhasil, berat badan anda bukannya menurun malah bertambah. Cara diet cepat bukan […]
Search: “cara menjaga berat badan”
We found 576 results for your search.
Tubuh ideal yang diinginkan setiap wanita memiliki karakteristik yang berbeda, tergantung cara pandangnya terhadap seseorang. Sebagian wanita melakukan cara mengurangi berat badan dengan cepat untuk bisa mencapai hasil yang diinginkan. Tubuh ideal yang menjadi idaman kaum wanita yakni tubuh yang seksi bak gitar spanyol. Tak heran jika beberapa wanita yang merasa dirinya gemuk (padahal kadang […]
Dalam usaha menurunkan berat badan, tentunya perlu bagi Anda untuk menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan juga gaya hidup. Seperti rutin berolahraga, mengurangi stres, menghindari rokok dan alkohol, mengkonsumsi makanan diet rendah lemak, makanan tinggi serat, dan makanan diet rendah kalori. Disini akan saya bahas mengenai daftar makanan rendah lemak. Dalam memilih […]
Mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi adalah merupakan salah satu kunci suksesnya program diet Anda. Karena penyebab berat badan naik, selain makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi dan juga glukosa tinggi, adalah makanan yang mengandung kalori tinggi. Makanan diet rendah kalori sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin berat badan Anda turun secara cepat. Karena percuma saja […]
Ada bermacam cara untuk diet yang dapat menurunkan berat badan Anda secara aman dan sehat. Namun, jarang ada menu diet yang menurunkan berat badan Anda sekaligus menjaga body shape Anda menjadi lebih ramping. Salah satu menu diet yang dapat membentuk tubuh Anda menjadi ideal dan seperti yang banyak diimpikan banyak orang adalah cara diet dengan […]
Salah satu cara diet yang mudah, efisien apalagi banyak digandrungi wanita sekarang ini adalah cara diet dengan susu. Diet ini pun sangat efektif dilakukan oleh semua kalangan. Seperti diketahui bahwa susu adalah sebuah larutan berwarna putih yang mempunyai nilai gizi yang lumayan tinggi. Ada banyak jenis susu yang dibuat untuk diet diantaranya adalah susu beruang. […]
Temulawak adalah tanaman yang digunakan untuk pengobatan. Tanaman yang berasal dari Indonesia ini sering digunakan untuk menjaga kesehatan hati, mengurangi radang sendi, melawan kanker, dan lain-lain. Bentuk temulawak mirip dengan kunyit. Temulawak yang tumbuh dengan ketinggian 5-750 m memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Bukan hanya kesehatan tubuh, ada juga beberapa khasiat temulawak untuk diet. […]
Mempunyai berat badan ideal adalah idaman setiap orang, apalagi wanita. Dengan tubuh atau berat badan yang ideal membuat penampilan makin paripurna tentunya. Dan diantara cara yang paling sering dianjurkan untuk menurunkan berat badan itu adalah dengan berolahraga, karena memang dengan berolahraga lemak dan juga karbohidrat yang kita konsumsi mampu diubahnya menjadi energi ataupun melalui proses […]
Tubuh memerlukan asupan dan nutrisi susu untuk melengkapi pola makan sehat anda. Susu mengandung kalsium tinggi yang baik untuk tulang dan gigi, juga memberi energi. Namun jika anda sedang dalam masa program cara diet cepat kurus, maka yogurt adalah pilihannya. Selain berperan sebagai pengganti susu, yogurt ternyata mampu menurunkan berat badan anda. Kandungan tinggi dalam […]
Membakar lemak yang menumpuk untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal memang perlu usaha yang keras, karena menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan secara instan karena bahaya minum obat pelangsing sangat beresiko bagi kesehatan. Perlu waktu dan usaha seperti menentukan pola makan yang sehat, mengatur jumlah kalori yang dimakan tiap hari, dan berolahraga secara rutin. Salah satu […]