Ubi jalar merupakan umbi dari tumbuhan merambat yang sering dikonsumsi oleh masyarakat sebagai pengganti nasi dan mengenyangkan. Ubi jalar sangat enak jika dikonsumsi dengan direbus, dipanggang, ataupun digoreng. Rasanya manis dan berserat tinggi yang jika dihaluskan dapat dijadikan tepung untuk bahan pembuatan kue. Tapi mungkin tidak ada yang akan menyangka bahwa ternyata ubi jalar memiliki […]
Search: “cara menjaga berat badan”
We found 576 results for your search.
Asam jawa merupakan salah satu buah yang memiliki cita rasa asam yang unik sering digunakan sebagai obat – obatan dan sebagai bahan membuat masakan tradisional. Asam yang masih muda umumnya berdaging warna hijau, tekstur lebih keras dan terasa sangat asam, namun enak dipadukan dengan sambal dan salad. Sedangkan asam jawa yang sudah matang berwarna coklat […]
Bagi anda yang merupakan tipe aktif dan selalu sibuk diluar, pasti memerlukan asupan gizi yang seimbang untuk rutinitas padat anda. Tubuh selalu memerlukan kesegaran agar selalu berstamina dan fit dalam melakukan pekerjaan, untuk itu perlu asupan vitamin dari minuman yang segar seperti air mineral, jus, atau infused water. Namun bagi anda yang ingin tetap menjaga […]
Bagi anda yang menginginkan tubuh ideal langsing, diet rendah lemak adalah pilihannya. Berbagai cara anda lakukan untuk mengurangi berat badan dan lemak di dalam tubuh. Mulai dengan menghindari memakan makanan kesukaan seperti gorengan, fast food, es krim, mengurangi asupan nasi, hingga melakukan olahraga ketat. Nasi merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang berguna untuk memberi […]
Tentu anda pernah merasakan kesegaran jus buah bukan? Bagaimana dengan infused water? Pernahkah anda mencobanya? Infused water atau air detoks merupakan air resapan potongan buah – buahan dan sayuran yang direndam lama dalam air. Buah – buahan yang direndam akan terasa segar dan tidak mengandung kalori, cocok untuk cara diet alami yang anda inginkan. Kandungan […]
Apakah anda penyuka madu? Madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan rasanya yang manis banyak disukai serta enak jika dicampur dengan berbagai makanan. Namun berbeda dengan madu biasa, madu hitam memiliki rasa yang pahit dan berwarna hitam karena berasal dari lebah yang mengambil nektar dari tanaman yang pahit, seperti mahoni, kaliandra, paitan, pelawan, atau bunga […]
Mendapatkan tubuh ideal langsing merupakan dambaan tiap wanita untuk tampil cantik. Berbagai program diet dilakukan mulai dari meminum obat diet pelangsing, berolahraga berlebihan, hingga bahaya diet ekstrim lainnya. Mulailah untuk beralih pada program diet yang lagi trend saat ini dengan mengonsumsi makanan sehat untuk diet dan pola hidup sehat teratur. Meskipun proses penurunan berat badan […]
Anda pernah mencoba mencicipi buah langsat? Jenis buah yang mirip dengan duku ini dapat dengan mudah dijumpai di pasaran manapun, dan disebut langsat karena kulit buahnya yang berwarna kuning kecoklatan halus dengan isi putih bening kaya air dengan biji yang kecil. Bedanya dengan buah duku, bentuk buah langsat lebih berbentuk lonjong, warna kulit lebih cerah […]
Menurunkan kegemukan adalah salah satu hal yang sangat diinginkan para ladies untuk tampil cantik dengan tubuh ideal terutama bagi ladies yang melakukan program diet untuk obesitas. Namun tidak sedikit perawatannya memerlukan biaya yang mahal. Ladies juga perlu menghindari bahaya diet ekstrim karena efek samping juga tinggi dan sangat beresiko bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, ladies […]
Anda pasti sudah tidak merasa asing lagi dengan tempe. Tempe banyak dikonsumsi masyarakat karna memiliki rasa dan struktur yang unik serta anda bisa dapatkan dengan harga yang murah. Untuk itu, tempe sering dikonsumsi sebagai lauk pauk maupun camilan. Tempe bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan tubuh, namun khasiat tempe untuk diet juga harus anda tahu. […]